在當今世界，當血液變得非常密集時，很多人都會面臨問題。 結果，這種情況導致形成靜脈曲張，血栓性靜脈炎，中風和其他問題。 另外，密集的血液不容忍體內的氧氣，這會影響整個身體。
總而言之，有一個好消息 - 科學家們已經確定，如果您正確製作菜單並包含有助於稀釋血液的產品，則可以改善血管狀況。
什麼產品可以稀釋血液並使血液循環正常化？
不建議僅從稀釋血液的食物中進行飲食，因為這會導致其他問題。 監測飲酒制度以及停止攝入大量咖啡因和酒精仍然很重要。 烹飪建議通過熄滅，烹飪，烘烤和蒸。
稀釋血液和加強血管壁的產品：
- 在飲食中應該是新鮮的水果，蔬菜和漿果，例如櫻桃，橙子，檸檬，葡萄乾，蘋果，黃瓜等。在整個名單中，我想強調保加利亞辣椒，它能夠恢復受損血管壁並增加血流量。
- 促進血液氨基酸牛磺酸的液化，這是海鮮，魚類，海甘藍等化學成分的一部分。
- 加強血管壁並有助於降低膽固醇的產品 - 新鮮的洋蔥和大蒜。 每天吃半個大蒜或一小撮大蒜是很重要的。
- 從日常菜單中，需要排除黃油和動物脂肪。 建議使用橄欖油，最好是未精製的;
- 稀釋血液和防止血凝塊形成的產品是堅果，其品種完全不同。 它們包括精氨酸 - 一種氨基酸，
這減少了血液凝結。 - 作為推薦使用粥的配菜，例如蕎麥，大米和燕麥片。 發芽的小麥穀物在這個問題上也很有用，但每天只有幾勺。
- 稀釋人血的產品是豆類，例如豆類，豌豆，扁豆和大豆。 它們包括許多礦物質和維生素，有助於從體內清除多餘的膽固醇。
在烹飪過程中，一定要使用有助於減少血液凝結的香料 。 最好把所有的東西都加入辛辣口味的變體中，例如生薑和胡椒。