在危機期間，所有人都希望在食物上花費更少的錢，並獲得更多的利益。 這是不可能的？ 這是為什麼？ 畢竟，有一種便宜而美味的 西葫蘆 ，其有用的特性早已為人所知。
西葫蘆的有用特性
最重要的是，西葫蘆調節水鹽平衡，去除體內多餘的液體。 此外，他還對抗膽固醇。 這些小胡瓜的特性被用於許多飲食中。 包括，這種蔬菜積極與超重的鬥爭。
如果你想吃西葫蘆減肥，你需要採取那些有綠色皮膚，他們是最有用的，並且直接與皮膚，徹底洗滌和烹飪蔬菜後。 更好地熄滅西葫蘆，其性質和好處，然後將不會有太大的變化相比，原料。
在西葫蘆中含有大量的維生素和微量元素，例如鉀。 西葫蘆只是含鉀飽和，因此甚至不會向已經服用鉀補充劑的人大量推薦：體內過量的這種元素是不可取的。 這種蔬菜對心血管系統具有有益作用，增加血液中鐵的含量，也增加免疫力並含有抗氧化劑。 由此，它可以防止身體老化。 即使在與腸道相關的操作之後，纖維的最小含量也可以讓您推薦。 西葫蘆菜餚也可用於腎臟疾病，糖尿病，肝炎和高血壓，也可用作中毒的緊急措施。
如果你不燉和炒西葫蘆，它們的有用和有害的特性是平衡的：強烈地，黑色，炒西葫蘆對腎臟和胃腸道更有害。 生，也不全是有用的。 理想的選擇是燉西葫蘆。 在這種形式下，它們對於那些想要擺脫幾磅體重的人來說非常有用。 在這種情況下西葫蘆西葫蘆，其有用的特性是眾所周知的，是最優選的。
為了從爐渣中去除身體，每週吃200克西葫蘆就足夠了。 同樣的數量也可以幫助治療關節疾病：它可以清除體內多餘的鹽分。
要美白皮膚，你可以做一個面膜：一茶匙西葫蘆汁混合蛋黃。 保持此面膜15分鐘，然後用溫水沖洗或用濕棉墊取出。
如何最大限度地利用西葫蘆做飯？
從烤箱中更好地準備西葫蘆菜，時間不長：10分鐘就夠了。 然後保留所有用於人類的西葫蘆的有用特性。 例如，您可以推薦所有已知的菜餚，例如南瓜或西葫蘆，其中包含肉末。 如果這些選項已經厭倦了，你可以用西葫蘆用乾酪或奶酪填充“小船”，並且兩者都必須與用西葫蘆雕刻的紙漿混合。
西葫蘆是一種簡單的產品，所以可以減肥食用。 在這個季節裡，食用西葫蘆的量可能相當於一個半公斤。
一個很好的選擇 - 時令蔬菜燉菜。 為了增加西葫蘆的有效性，有必要添加一個字符串bean和一大堆綠色蔬菜，但不能添加土豆和 胡蘿蔔 。 西葫蘆和這種口味很甜。
仍然可以用西葫蘆的許多果醬來焊接喜愛的食物。 要做到這一點，將1公斤西葫蘆（最好是西葫蘆）洗淨，去皮，切成小方塊，用千克糖和100毫升水將糖漿覆蓋，再加入檸檬，通過絞肉機漏出，並在低溫下煮45分鐘。
西葫蘆 - 它的味道很好，很有用，也很少吃。 從許多西葫蘆準備的菜。