好萊塢飲食是有效和流行的。 好萊塢名流的出現和和諧讓很多女性羨慕不已，但每個人都有機會使用不同的減肥計劃來實現理想。
好萊塢飲食減肥
好萊塢明星在短時間內用許多不同的技術來減肥。 幾乎所有的飲食都是基於使用蛋白質和膳食纖維，這對於擺脫 體重過重 和健康非常重要。 為自己選擇好萊塢明星的飲食，有必要考慮到現有的缺點：
- 缺點包括飲食失衡，因此長期以來建議的減肥系統不能得到尊重。 否則，身體會經歷營養素短缺，這會影響健康和健康。
- 營養上的限制會對神經系統的狀態產生不利影響，因此節食的女孩會變得易怒。
- 有些人體驗虛弱，頭暈等異常。
- 好萊塢強硬飲食不應該經常使用，每年允許1-2次。
好萊塢飲食Elizabeth Taylor
這位著名女演員不僅在男性中受歡迎，而且在女性中也受到推崇。 伊麗莎白承認她的身材讓她感到不安，她經常使用不同的減肥方法。 好萊塢最時尚的飲食包括以下規則：
- 飲食應該包括所有必要的成分，甚至脂肪，但只有適量（不超過30克）和有用的。
- 採取食物是重要的部分，最後一餐應晚上七點。 強烈的飢餓感，你可以喝開菲爾或吃蘋果。
- 一天至少應該喝幾升水。
樣品菜單Elizabeth Taylor：
- 早餐：一杯草莓或其他水果，烤麵包片無油，茶或咖啡。
- 午餐：用香料，蔬菜沙拉，茶或咖啡煮乳房。
- 小吃：任何數量的新鮮蔬菜。 你不能添加酸奶油或蛋黃醬。
- 晚餐：烤魚片和蒸汽蔬菜。
嬰兒食品的好萊塢飲食
在與孩子出生後與麥當娜打交道的著名教練，她與她的寶寶泥和果汁一起吃，這讓她減輕了體重。 基於此，好萊塢明星的食物得到了發展，並由Beyonce，Jennifer Aniston等知名人士進行了測試。 這種減肥方法有兩種選擇：只吃嬰兒食品，每天吃14份，補充 嬰兒食品和 常規飲食。 好萊塢飲食，菜單非常簡單，有助於投擲2-5公斤。
- 早餐：三罐來自蔬菜和一種水果的泥，但沒有糖。
- 小吃： 50克嬰兒脂肪凝乳或100毫升不含添加劑的嬰兒酸奶。
- 午餐：蔬菜湯泥或100克烤蔬菜片。
- 小吃：三罐土豆泥。
- 晚餐： 100克凝乳，幾罐肉和相同的蔬菜土豆泥。
- 睡前：一罐水果或蔬菜泥。
好萊塢飲食“48小時”
對所有女性來說，都可以接近好萊塢的明星，發明家J. Kabler提出了一種健康雞尾酒“48小時奇蹟飲食”。 該組合物包含100％天然果汁和果泥。 在它的幫助下，你可以用有用的物質來清潔和飽和身體。 製造商聲稱，所有好萊塢演員的飲食都在一個瓶子裡，這將是昂貴的複興和減肥程序的一個很好的選擇。
- 對於一份，將112g濃縮物與相同量的水混合。 一個放置良好的飲料應該喝四個小時。 這個程序每天重複三次。
- 除了一天的飲料，你還需要喝至少八杯水。
- 禁止任何食物和其他飲料。
- 這樣的好萊塢飲食應該每週舉行一次，然後結果將是宏偉的。
好萊塢飲食 - 退出
為了保存結果，您需要切換到正常電源。 輸出必須平滑和一致。
- 飲食好萊塢明星 - 這是一個嚴重的限制，所以它切換到 適當的營養 後拒絕吃高熱量食物會更好。
- 取食是必要的分數，這將有助於維持新陳代謝，不會感到飢餓。
- 菜單主要強調蔬菜和水果，膳食肉，魚和發酵乳製品，甚至穀物。
好萊塢飲食 - 之前和之後
當使用所提出的體重減輕方法時的結果將會不同，因為一切都取決於有機體的個體性和代謝率。 平均來說，兩個星期你可以扔10公斤，這是大約2-3個大小的衣服。 前兩天好萊塢女演員的飲食有助於甩掉幾公斤，因為身體會產生過量的水。
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