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Inna Volovichova如何減肥：節食
Volovichova的飲食效果很好，這一事實可能會讓所有電視項目的觀眾親口相信。 幾個月後，陰戶下降了28（公斤） - 這不是限制，因為它不打算在那裡停下來。
過去，英娜嘗試了各種方法，包括克里姆林宮流行的飲食 - 但由於新出現的健康問題，這不得不放棄。 也許這就是為什麼Volovichova本人減肥，最終導致她和諧。 這個女孩對自己是無情的，從飲食中完全排除了一些產品：
- 所有的甜，麵粉;
- 全部油炸而肥膩;
- 所有鹽漬和熏制;
- 香蕉和葡萄;
- 任何酒精。
救濟只是以犧牲黑麵包為代價 - 他的女孩有限的飲食。 We廣合質質質廣質質合We合合We合合合合合We合合合We合合合We合合We合合合We合質質We合We合合合We合合We合合合We合合We合合合We合合We合合質質廣合合合We合We合合We合合We合合We合合質廣合質合We合We合We We We We合合We We We合合合We合We合合We We We We合We合We We合合We合合We We合質
Inna Volovichova的飲食日子
Inna Volovichova的整個飲食分為三個階段 - 準備階段，實際飲食和產量。
- 第一階段是準備，在此期間只禁止禁止的產品。 這個階段持續1-2週。
- 第二階段是一種飲食，在這期間不僅禁止禁止食物，而且食物本身在某種飲食中通過。 與此同時，Volovichova的飲食菜單採取嚴格的時間表，她堅持了幾個月：
- 早餐 - 一小部分沒有糖和水果的水上燕麥片;
- 午餐 - 瘦肉或魚+新鮮或燉蔬菜裝飾;
- 晚餐 - 新鮮水果或蔬菜，低脂酸奶或低脂奶酪。
- 第三階段是飲食的出路，在此期間產品逐漸添加。 禁止的產品仍然被禁止。
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Inna Volovichova：飲食或欺騙？
有意見認為Volovichova沒有自然減肥，但應用了某些藥片或手術。 首先，事實是多年來這個女孩節省了多餘的重量，當她擺脫它的時候，引發了一場爭論，她沒有下垂皮膚的效果，儘管稱這位女運動員很難。
如果你批判地接近飲食 - 事實上，它是低熱量的，並且日常飲食包括大約600-800卡路里，這取決於部分的大小。 We合質合We We廣合We廣合合We We廣合We廣合合We合合合合We合合We合質We We We質質質質We We合We We合We We合We廣合We合質廣
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然而，低熱量飲食和拒絕脂肪和甜味是保證和諧的一種保證。 只有在這樣不會繼續限制自己的情況下，體重才會在最短的時間內回復過剩。