對大多數成年人來說，跳蹦床似乎是對那些不適合他們堅實父母的孩子來說的樂趣和娛樂。 不過，據專家介紹，跳上蹦床不僅對孩子有益處，也有不可否認的益處。
跳上蹦床的好處
心理學家和醫生認為跳上蹦床有什麼好處？ 事實證明，這種娛樂和體育活動可以對人體的各種功能係統產生有益的影響：
- 興衰的過程有助於“幸福的激素”內啡肽的積極發展，這會使人產生快樂和情緒恢復的感覺。
- 當跳躍時，發生前庭器械的刺激和訓練，這可以使運動員，運動員，海難和暈車患者免於運動病。
- 激活呼吸和改善循環可降低心血管疾病的風險。
- 在蹦床上跳躍對於減輕體重是有用的，因為各種肌肉群的工作， 新陳代謝改善，胃腸道的工作受到刺激並且主動燃燒卡路里發生。
- 這種娛樂還具有美容效果 - 改善皮膚的彈性，激活皮下呼吸和皮下層的代謝過程。
一般來說，可以說跳上蹦床可以改善肌肉活動，改善身體的基調和耐力，具有積極的心理和情緒影響。
禁忌症蹦床
像任何一種身體活動和負荷一樣，跳上蹦床不僅可以帶來好處，還可以帶來傷害。 這種運動在許多健康障礙中是禁忌的。 不要跳入這些疾病：
- 骨骼脆弱，骨質疏鬆症;
- 有危機傾向的高血壓;
- 伴有 心動過速 發作的心絞痛;
- 嚴重的糖尿病和支氣管哮喘。