向日葵給哈瓦組成

哈瓦是傳統的東方甜味，這是西方長期以來喜愛的。 即使這種阿拉伯甜點的名字意味著“甜”。 今天它在任何地方生產，你幾乎可以在任何雜貨店購買哈瓦娃。 一個經典的食譜，根據其中的堅果甜，是今天已經改變了一些品種。 例如，而不是堅果開始使用葵花籽。 那裡有向日葵哈瓦那。 種子遠不是其唯一的成分，向日葵哈得瓦的組成也包括焦糖塊，通常是糖，和發泡劑。 後者的作用是甘草或皂角菌的根。 此外，還可以添加各種填充物：堅果，芝麻籽醬和巧克力釉可以從上面出現。 根據最終配方，Halva 的營養價值可能會有所不同，但絕對不會太低。 這是最高卡路里的糖果產品之一。

食物組成向日葵哈德娃

儘管有甜味的狀態，但該產品具有驚人均衡的食物成分，其中有蛋白質和脂肪以及碳水化合物。 最重要的當然是最後的 - 54克。 脂肪位居第二 - 29.7克，因為這裡的主要成分是油籽籽。 但向日葵哈得瓦產品中的蛋白質也很多 - 11.6克。 由哈達的一致性是一個相當乾燥的產品，其中的水只有2.9克，這被認為是標準。 如果在商店裡您會看到包裝上有潮濕表面或有結露跡象的產品， 那麼它絕對不值得購買。 它最初被破壞了，或者被錯誤地存儲了。 碳水化合物以澱粉化合物和單醣的形式呈現在哈瓦片中，它們在體內很快分解。 因此，對於那些體力消耗很大的人來說，這種甜味是一種極好的能量來源。 其餘的應限制在其使用範圍內，因為哈帝瓦的能量值為每百克516千卡，幾乎與高卡路里牛奶巧克力相同。 但在halva中仍有許多有用的物質，例如B族維生素和維生素РР。 還有大量的礦物質，對人體無法替代。 特別是，哈帝富含鐵，磷，鉀，鎂和鈣。