很長一段時間，克里斯蒂娜阿奎萊拉是一個美麗的苗條女神，但在出生後，她的形象惡化。 很長一段時間，這位歌手是一個粉絲，她的粉絲甚至開始認為她永遠不會回到她慣常的形式。 然而，事實上，克里斯汀並沒有放棄：她非常不喜歡沉重的身體，並且她決定通過一切手段來塑造自己的身材。 克里斯蒂娜阿奎萊拉飲食非常簡單，我們建議您熟悉其主要標準：
- Aguilera飲食旨在降低血液中的胰島素水平，這有助於控制飢餓感。
- 整個系統分為兩個階段，需要依次重複。
- 在第一階段，食物應分三次服用，每種食物由三部分組成：瘦肉/家禽/魚，蔬菜和 碳水化合物 （水果或麵粉）。 對於任何一餐，你可以添加無限量的生菜葉子。 第一階段持續到體重恢復正常。 飲食中的脂肪，油炸和甜味完全排除在外，包括糖。
- 第二階段是鞏固結果。 在這種情況下
局限於咖啡因，糖代用品。 飲食中的每一天應該是富含鉻的 食物 ：奶酪，肉類，豆類或土豆。 - 整個減肥期間，每週進行2-3次小時訓練。 盡量多運動，不要使用電梯，不要懶惰每天至少走30分鐘。
在減肥4個月後，克里斯蒂娜阿奎萊拉下降了18公斤。 這對人體的步伐是正常的。 歌手如何改變，你可以從她的照片中看到。 現在她又變得迷人而苗條。 這是Christina Aguilera飲食有效的額外證明！