蒸盤 被認為是飲食和有用的。 用這種加工方法，產品保留了最大限度的有用物質和維生素。 以這種方式烹飪的菜餚比在鍋中煎炸的菜餚熱量低。 一對夫婦的魚 - 美味的美味，簡單，快速地做飯，結果會愉快地請一個微妙的味道。
如何為一對夫婦做魚？
蒸盤比起初看起來更容易烹飪。 使用這種烹飪方法，您無需留意產品不要燃燒。 另外，您不需要站在爐子附近並控制整個過程。 但是這個選項也有它自己的特點，這將在下面考慮：
- 一對夫婦的魚，其配方中不含鹽，熱處理後可能會分崩離析，失去其美學外觀。 因此，仍建議將產品稍微鹽化或撒上檸檬汁。
- 對於這種類型的烹飪，新鮮和冷凍產品都適用。 在後一種情況下，應增加5-10分鐘的烹飪時間。
- 通常人們必須聽到一對夫婦為魚烹飪多少的問題。 不可能有明確的答案。 這一切都取決於正在煮什麼 - 一個圓角或一個屠體。 切成小塊的沙朗，將在10-15分鐘內準備就緒。 對於屠體來說，需要更多的時間 - 長達30-40分鐘。
魚與蔬菜一對夫婦
用蔬菜一次為一對夫婦烹調魚非常方便，實用和有用。 有了這種方法和時間將被保存，並且一道美味的配菜立即準備就緒。 如何用蔬菜煮一對夫婦的魚，請閱讀下文。
配料：
- 鯰魚片 - 300克;
- 胡蘿蔔 - 100克;
- 洋蔥 - 100克;
- 檸檬 - 3小葉;
- 歐芹綠色;
- 鹽。
準備
- Pangasius魚片解凍，切成小塊，醃製，放在蒸籠上
- 切片檸檬，洋蔥，切成半圓形，胡蘿蔔和綠色的樹枝。
- 關閉設備並煮半個小時。
- 煮米飯或土豆泥可以作為配菜。
清蒸魚片
如果有人認為蒸汽菜必定是新鮮無味，深深誤解了。 這個配方是對此的一個很好的證明。 下面介紹一對中文夫婦準備魚類的情況。 經過一次嘗試後，親屬會要求他再次做飯。
配料：
- 鱈魚片 - 500克;
- 姜根 - 50克;
- 大蔥 - 1束;
- 香菜 - 1束;
- 醬油 - 3湯匙。 匙;
- 芝麻油 - 3湯匙。 匙;
- 海鹽 - 1茶匙。
準備
- 用鹽和磨碎的薑洗淨乾燥的魚片。
- 將蒸鍋放入碗中10分鐘。
- 蔥和香菜洗淨，乾燥並研磨。 在煎鍋中加入溫暖的麻油。 將準備好的魚放入碗中，倒入醬油，熱油和切碎的碎草藥。 好吧，一切都在攪拌並提交表格。
來自蒸魚的肉餅
來自魚類的蒸汽魚片是一種美妙的飲食菜餚，甚至適用於嬰兒食品。 肉餅變得嫩，多汁，非常美味。 用 煮熟的土豆 或大米的桌子給他們。 新鮮蔬菜沙拉也不會是多餘的。
配料：
- 鱈魚片 - 500克;
- 中等大小的胡蘿蔔 - 1個;
- 小號洋蔥 - 1個。
- 雞蛋 - 1個;
- 小麥粉 - 2湯匙。 匙;
- 馬鬱蘭;
- 幹茴香;
- 鹽。
準備
- 與絞肉一起在絞肉機中切碎。 將所得物質置於濾器中以過量的玻璃液體。
- 在雞蛋中加入肉餡，倒入一半麵粉，鹽，香料並拌勻。
- 將肉塊放入剩餘的麵粉中，放在裝置的爐排上並放置20分鐘。
一對夫婦的紅色魚
如何為一對夫婦煮紅魚，這樣的食物不僅是飲食，而且美味？ 如果問這樣一個問題，這個配方只適合你。 帶檸檬醬下香草和綠色香氣的魚不會讓任何人無動於衷。
配料：
- 三文魚 - 500克;
- 綠色 - 100克;
- 橄欖油 - 5湯匙。 匙;
- 檸檬汁 - 2湯匙。 匙;
- 鹽;
- 胡椒。
準備
- 三文魚是很好的鹽和胡椒粉。
- 在蒸籠的杯子裡，他們攤開所有的果嶺，然後放上魚。
- 準備20分鐘。
- 用檸檬汁混合調味汁橄欖油。
- 將三文魚放在綠色的墊子上，用醬汁澆水。
魚在微波爐蒸
也許不是每個女房東都知道沒有雙鍋爐的魚也可以煮熟。 看起來，這怎麼可能？ 事實上，這可能要歸功於微波爐和食物電影。 如何做到這一點，請閱讀下文。
配料：
- 鱈魚片 - 50克;
- 磨碎的薑根 - 1.5湯匙。 匙;
- 蔥碎 - 3湯匙。 匙;
- 醬油 - 2湯匙。 匙;
- 堅果油 - 1湯匙。 勺子;
- 芝麻油 - 1湯匙。 勺子。
準備
- 將鱈魚片洗淨，用紙巾擦乾，切成大塊。
- 將它們鋪在耐火容器中，撒上磨碎的生薑。
- 緊緊包裹在食物薄膜中，5分鐘後發送到微波爐，使設備達到最大功率。
- 在指定時間之後，一對夫婦準備好魚！ 撒上切碎的蔥，撒上醬油，倒入熱油混合物並倒入桌子。
蒸魚在多元化
Multivarka已經愛上了女主人，因為她在廚房裡提供了寶貴的幫助。 她烘焙，烹飪和薯條。 這樣做，它比傳統設備更好。 她還完美地烹飪蒸汽菜餚。 如何在multivark中為一對夫婦烹製魚，現在發現。
配料：
- 三文魚魚片 - 200克;
- 一片檸檬。
準備
- 將魚片烘乾並撒上檸檬汁。
- 然後把它放在一塊金屬箔上，將它轉移到一堆multivarks並彎曲邊緣，以便類似於板的東西變成了。
- 沒有這些操作你可以做。 但是，從粉紅鮭魚中脫穎而出的果汁不會流入碗中，而是留在魚旁邊，只會更加榨汁。
- 設置適當的模式並設置時間 - 20分鐘。 一個聲音信號會通知你魚準備就緒！