山茱萸是從古代就已知的灌木或小樹。 它的同名水果不僅可以用作美味的甜點，還可以作為一種預防劑，可以保護身體免受大量疾病和失調的傷害。 從這篇文章中，您將了解山茱萸的有益特性和禁忌症。
山茱萸成分
Kizil的有用物質非常豐富。 它含有大量的葡萄糖， 果糖 ，有機酸，丹寧酸和含氮物質，黃酮類化合物，精油和植物素。 另外，大量存在維生素C和PP。 該組合物還含有礦物質 - 鉀，鎂，鈣，鈉，鐵，鋅和磷。
由於這種豐富的組合物，山茱萸被推薦用於整個季節的常規使用，這使得可以用具有普遍增強和免疫調節作用的有用物質來豐富人體。
山茱萸的熱量含量
像所有的漿果一樣，這個選項非常簡單。 熱量含量取決於品種，成熟度，甚至是收穫地區。 如果我們考慮平均值，那麼100克山茱萸就佔了40-44卡路里。
玉髓的有用屬性
Kizil - 漿果，在各種情況下很有用。 考慮在哪些情況下使用這種甜點可以顯著改善健康狀況：
- 山茱萸推薦用於痛風和關節炎;
- 據了解，康寧靈有利於痔瘡;
- 使用這種漿果可以讓你應付貧血症;
- 在治療斑疹傷寒時，吃山茱萸會迅速緩解人的狀況並恢復活力;
- 伴隨著胃腸道疾病，cisal有助於器官功能的改善;
- Cornel是複雜控制皮膚疾病的優秀工具;
- 對於患膽囊和肝臟疾病的人來說，重要的是要記住，玉米是一種極好的膽汁，
- 漿果具有溫和的利尿作用，這對於感冒和腎臟問題很重要;
- 強烈的抗炎和殺菌作用使得麥角菌成為任何病毒和呼吸道疾病不可或缺的助手;
- 茱萸強化代謝過程，這對那些渴望快速減肥的人很重要;
- 山茱萸用於正常化血壓並消除頭痛;
- 這種漿果的使用促進了尿素和草酸的排泄;
- 萸肉對心血管系統有著複雜的影響 - 強化血管壁，緩解炎症，增加毛細血管的彈性，緩解腫脹，促進靜脈功能不全的狀態;
- Kizil被允許用於糖尿病患者，因為這些水果會增加胃酶的產量，而不會提高血液中糖的含量。
這種漿果具有很多積極的特性，但正確應用它很重要，因為它對某些人是禁忌的。
山茱萸的漿果減肥
不要指望有奇蹟 - 只要將玉蘭花加入飲食中，就不會擺脫多餘的體重 。 但這是一個很好的輔助手段，可以增強新陳代謝，從而使適當的營養和運動更有效。 只需吃一整杯漿果即可享用中午早餐或第二頓早餐，以便盡快看到結果。
對山茱萸的指示
拒絕使用山茱萸對那些有便秘傾向，增加胃酸性或神經系統功能弱的人，以及增加興奮性。 由於麥片具有很強的調色特性，因此建議不要在睡前使用一小時或更少。