洋蔥湯 - 這是一道菜，你可以連續吃一周，同時失去四公斤左右。 如果句子的最後一部分，你比較滿意，那麼首先不是全部都可以達成一致。 唉，在洋蔥湯上的飲食表明，你吃的每餐都是由這種藥物組成的。
好處
在脂肪燃燒的洋蔥湯飲食的幫助下，您可以激活新陳代謝，改善腸道蠕動，提高對胰島素的敏感度，清除體內所有“垃圾”，消除水腫，當然還可以減輕體重。 結果只是一整年的案例清單。 事實證明，這一切都可以在一周的洋蔥湯中實現。
缺點
洋蔥不是最香的蔬菜，坦率地說，沒有大量的仰慕者。 可能發生的是，煮了10升湯，你只是從最後的菜中吐出來。 所以從小做起，做一個一次性的部分。 還有一件事：關於香味。 在洋蔥湯的飲食中，你不會以最好的方式聞出你的嘴巴。
食譜
為了我們的飲食，我們會用芹菜煮洋蔥湯。
洋蔥湯
配料：
- 洋蔥白 - 6個;
- 白菜 - 1個;
- 芹菜根 - 100克。
準備
將洋蔥和捲心菜， 芹菜三粒放在刨絲器上，放入平底鍋中。 充滿水，並在高溫下煮沸。 減少熱量並煮至完成。 烹飪結束前，加入香料。
規則
在減肥洋蔥湯的飲食中，你必須遵守以下規則：
- 每次你吃洋蔥湯都應該放在你的桌子上。
- 對於洋蔥湯，作為補充，你可以吃水果/蔬菜/白米飯和蔬菜沙拉。 只選擇其中一個選項。
- 洋蔥湯應該不加鹽，以及額外的菜餚。
- 飲食的時間是七天。 由於這種低卡路里飲食對身體是一種嚴重的壓力，因此可以每三個月只進行一次這種洋蔥的清潔。