有時候，製作一些營養豐富的營養菜餚是可取的（有時候它只是成為一種必需品），而正如他們所說，匆忙而不是特別麻煩。
您可以用雞蛋和火腿等營養產品製作美味的沙拉。 這款沙拉適合午餐和意外訪問。 這些食譜也會受到獨自帶領農場的人們的特別讚賞。
沙拉配火腿，雞蛋，奶酪和黃瓜
配料：
- 火腿 - 約200-300克;
- 雞蛋 - 1-2個;
- 堅硬的芝士 - 150克;
- 甜椒 - 1個;
- 新鮮黃瓜 - 1-2個;
- 綠色是不同的新鮮;
- 加油成分：
- 一點植物油（理想的橄欖特級初榨橄欖油）;
- 檸檬汁或一些很好的天然醋;
- 大蒜 - 1個丁香。
準備
將煮熟的雞蛋煮沸6分鐘，在冷水中冷卻並在3分鐘後加鹽。 我們將蛋殼從蛋殼上清理乾淨，切成細小的或不要太細（可以切蛋）。 火腿切成短條狀，黃瓜 - 縱向平板和甜椒 - 短的秸稈。 奶酪將被切成大刨絲或切成條狀。 精細地切綠。 我們將一切都放在沙拉碗裡。
現在加油。 植物油與檸檬汁或醋混合比例為3：1。 我們將使用手動印刷機在加油時出售大蒜。 你可以用少量成品芥末 （最好不加防腐劑）和紅辣椒來調味。
我們倒入沙拉醬並混合。 這種沙拉可以搭配桌上的酒或啤酒。 加入200克綠色豌豆罐頭的沙拉中會讓它更加令人滿意。
沙拉配火腿，雞蛋，奶酪，醃製蘑菇和黃瓜
配料：
- 火腿 - 約200-300克;
- 雞蛋 - 1-2個;
- 堅硬的芝士 - 150克;
- 醃蘑菇 - 200克;
- 醃黃瓜或咸黃瓜（更好的黃瓜） - 3-5個;
- 一點植物油;
- 檸檬汁;
- 新鮮的綠葉是不同的（香菜，香菜，蒔蘿）。
準備
煮熟的硬煮去皮的雞蛋用小刀切碎。 用漏勺 醃製的蘑菇 。 奶酪在一個大刨絲器上擦。 咸黃瓜切成短條狀。 精細地切綠。 我們將所有的配料放在一個沙拉碗裡，加入少量的檸檬汁和油。 我們混合它。 你可以加入唾液沙拉2煮土豆，切片。 這款沙拉可以供應伏特加或強烈的漿果酊。