鬆餅 是這種烘焙食品,圓形或橢圓形的小蛋糕。 鬆餅 - 一道英式美食傳統,非常適合早餐和午餐。
熟知的英文版鬆餅測試(使用酵母)和美國版(使用發酵粉)。 通常,將各種調味填料添加到用於該烘焙的麵團中。 這些添加劑是水果,漿果, 果醬和果醬,巧克力和/或椰子削片,各種研磨堅果,新鮮蔬菜,奶酪,肉,魚。 如你所知,鬆餅可以甜而不甜。 不健康的鬆餅不僅適用於Brecci和午餐,也適用於下午的午餐。 為了製備鬆餅,可以使用小麥,燕麥片和玉米粉或其混合物。 使用與穀物薄片混合的麵粉更好。
告訴你如何從雞肝製作美味營養的鬆餅,這個食譜肯定會讓那些喜歡烤肝的人感興趣,但是卻試圖限制飲食中使用糖。 順便說一句,肝臟是維生素(主要是A和B)以及鐵,銅,鈣,鋅,鈉和氨基酸(色氨酸,賴氨酸,蛋氨酸,葉酸)的化合物的絕佳來源。
雞肝鬆餅
配料:
- 雞肝約500克;
- 燕麥片或多穀物片 - 4湯匙。 匙;
- 小麥粉(可與玉米混合) - 2-5湯匙。 匙;
- 白蘭地 - 2茶匙;
- 雞蛋 - 2-3個;
- 牛奶,開菲爾或乳清 - 100毫升;
- 香料乾地面(不同種類的胡椒,肉荳蔻,香菜,孜然等);
- 歐芹綠色;
- 鹽;
- 蘇打水,用檸檬汁撲滅 - 1次捏。
準備
我們將燕麥片倒入牛奶或酸奶中,靜置30分鐘即可膨脹。 如果添加玉米粉,請立即用薄片填充。
肝臟(生的)我們將通過一台絞肉機,它可以和小的蔥球一起(或者可以在攪拌機的幫助下研磨)。
使用攪拌器使片狀物膨脹。 我們將肝塊與薄片連接起來,並添加雞蛋,麵粉,白蘭地,香料,鹽,切碎的蔬菜和蘇打水。
打攪拌機,逐漸加入過篩的小麥粉。 將麵團裝入模具(矽膠特別方便,因為它們不需要潤滑)。 如果你有金屬模具,用黃油加油。 我們填充的表格不是邊緣,而是只有3/4的面積 - 麵團可以略微上升。 大約在200攝氏度的溫度下烘烤肝鬆餅45分鐘。
為了鬆餅,我們準備奶油或酸奶油醬(奶油略帶大蒜,檸檬汁的季節,你可以添加意大利面或切碎形式的堅果)。 為了鬆餅,最好提交果汁,咖啡或茶。
當然,不僅可以從雞肝中烹製肝鬆餅, 其他家禽和動物的肝臟非常適合。 火雞肝臟與雞肉混合得更好,因為它
肝鬆餅的測試還可以包括煮土豆(以土豆泥的形式),抹乾酪,磨碎的硬奶酪,磨碎的南瓜或西葫蘆。 對於這種豐盛的肝鬆餅,特別是如果他們是南瓜和/或土豆,不要擔任配菜,僅限於蔬菜沙拉,醃黃瓜,橄欖,刺山柑(或家庭raznosolami)。 在晚上,您可以品嚐一杯雪利酒或其他清淡的酒,一杯麥酒。