你有沒有決定以最簡單和最安全的方式減肥？ 太棒了！ 最甜蜜和最簡單的飲食是西瓜飲食！
夏天，最適合自己做的時間！ 大自然提供了最正確的方法來儲存維生素，但不幸的是，在冬季，維生素不足。
為什麼西瓜？
西瓜是葡萄糖，果糖，蔗糖，鈣，鉀，鐵，礦物鹽，磷，維生素B1，B2和抗壞血酸的來源。 西瓜也是所有植物中含量最高的葉酸，它能刺激出血並積極參與神經調節過程。
西瓜在炎熱的夏季完全消除口渴，並且可以吃得飽飽。 西瓜的利尿作用有助於排除體內的毒素，這是清潔腸道，粉碎和去除膀胱結石的絕佳工具。
西瓜飲食的原則
飲食非常簡單而有效，你只需要吃西瓜！
數量的計算方法如下：每10公斤體重西瓜的日劑量應為1公斤西瓜漿。 如果你的體重，例如70公斤，你需要在白天吃7公斤的西瓜。 由於西瓜具有極好的利尿特性，因此每天可以將食物的攝入量分為5-6次。
西瓜飲食的結果
堅持西瓜飲食需要6天。 在此期間，您可以重設4至7公斤。 你還應該考慮到身體的個體特徵，如果在飲食的幾天后你開始感覺不好，那麼應該停止。 如果沒有不愉快的感覺出現，那麼安全地繼續飲食全部6天。
西瓜飲食不能用腎結石，糖尿病和胰臟疾病進行。
如何選擇一個好的西瓜？
西瓜應根據以下標准進行選擇：
- 成熟的西瓜有無光澤的表面和富有表現力的小條。
- 西瓜越多，它就越甜。
- 如果敲擊西瓜表面，應該聽到沉悶的聲音，並且在擠壓時應該有裂縫。
- 西瓜應該是整體的，沒有損壞，凹痕和裂縫。 損害可以談論穿透西瓜的微生物，它可能會變酸。
- 在購買時絕對不能切西瓜，在其表面可能有化學物質在切割時會進入內部。 最好在家裡洗一下，然後把它剪掉。
不幸的是，這些規則不足以確定西瓜的質量，因為我們看到它們比預期的要早得多。 為了讓西瓜生長得更快更明亮，它們被各種氮肥和生長刺激劑“塞滿”。
如果硝酸鹽肥料的數量超過標準，土壤就會變成飽和肥料，並在其中形成硝酸鹽。 西瓜將這些硝酸鹽積累在紙漿中，如果我們忽視肥料的規範，
吃這種西瓜的後果可能是最不愉快的。 它們可能導致中毒，甚至導致死亡。 因此，不要急於購買在市場上首次出現的西瓜。 等待旺季，從而降低購買不合格產品的風險。
將額外的磅數委託給這種條紋漿果，而西瓜飲食的結果將令您驚喜！