在雞蛋上飲食3天

在雞蛋快速飲食的幫助下，您可以在三天內清除幾公斤。 對於那些需要快速減肥的人來說，這是一個很好的選擇，不會因為長時間的飲食而消耗大量卡路里。 雞蛋飲食3天表明有一種卸貨日，在這期間你可能會失去3公斤。 堅持這種營養做法不是每月一次。 在開始飲食之前的晚餐和第一天之後，應該是清淡低熱量的。 在飲食中必須包括橙和葡萄柚，因為這些柑橘類水果具有低血糖指數，加速 新陳代謝 ，加強血管壁並分解脂肪。

雞蛋和橙子飲食3天

蛋橙飲食是一種相當奇怪的組合，但相信這兩種產品相互作用，在體內產生化學反應，改善新陳代謝，並相應地導致體重減輕。

使用雞蛋和橙子的飲食意味著僅在早餐，午餐和晚餐時使用這些產品。 飯前半小時，你必須喝一杯水。 根據蛋橙飲食，每天你需要吃3個雞蛋和3個桔子。 這可以做3或6餐。 重要的是不要忘記水或綠色未加糖的茶。 液體應該喝至少1.5毫升。 這種飲食不利於脂肪的分解，體重減輕主要是通過清潔腸道並排除體內多餘的液體。 這種選擇飲食適合那些在任何事件之前想要快速減肥兩磅的人。

雞蛋和葡萄柚飲食3天

根據這種飲食習慣，每天放3個水煮蛋和1個葡萄柚。 這頓飯應該分成幾餐，雞蛋不用加鹽就吃。 葡萄柚應去皮切成片。 這種水果與覆蓋小葉的苦薄膜一起食用。 在任何數量你可以喝綠茶沒有糖和水。 順便說一下，水應該至少喝兩升，更好的是三水，因為它是幫助腎臟應付工作的。

早餐的雞蛋減肥

雞蛋含有 人體 必需的微量元素和 維生素 ，相當容易消化。 正是這種產品將日常飲食中的卡路里含量降低了大約15％，並將全天的能量儲存在身體中。