沒有比舒適和舒適的感覺更好的了。 正是這種感覺，可以給你一個西瓜 卸貨日 。 建議世界各地的營養師至少每兩周安排一次卸載日。 這有助於清潔在使用現代食品時並不總是有用的食物中累積的毒素和毒素。 考慮西瓜卸載的所有細節。
用西瓜淨化身體
應該注意的是，用西瓜清潔腸道是清除體內有害物質的最人道的方法之一，因為你不會感到任何不適，你不需要做任何不愉快的操作。 另外，西瓜的淨化 - 它也很好吃。 卸貨計劃如下：白天你只能吃一個西瓜，每10公斤的重量，你需要消耗1公斤的西瓜。 所以，如果你的體重是70公斤，那麼你的日常飲食是7公斤的產品。 如果你不能完全放棄習慣用餐，那麼至少用晚餐更換西瓜。 要做到這一點，而不是吃東西，吃1-2公斤的西瓜。 在這種情況下，卸貨應持續至少10天。 如果你在規定的時間內不遵守這種飲食習慣，你根本就沒有得到理想的結果。
西瓜飲食
很多追隨他們身材的女孩都在思考西瓜是否有助於減肥。 毫無疑問，卸載日與“西瓜飲食”非常相似，許多明星在降低超重公斤方面取得了巨大成功。 要做到這一點，有必要用西瓜完全取代常見的食物。 要計算西瓜的標準，你可以使用上面給出的數據。 飲食的持續時間通常是三天。 在此期間，一個人失去了6公斤的體重。 為了在西瓜飲食後很快不增重，提前在卸載後的4天內計算均衡飲食是值得的。
禁忌
腎功能不全患者禁用西瓜淨化，因為這會導致疾病並發症。 還有必要選擇適合西瓜卸貨的時間。 最佳 - 這是八月底 - 九月初，當成熟期適合這種產品。 在其他時候，西瓜會被各種致癌物質和化學物質填滿，這些物質對人體無益。