如果一個人患有體重過度 肥胖和 身體代謝紊亂，暴飲暴食或者失去生活方式 的 不同程度的 肥胖 ，他被分配一個飲食數字8.這種治療營養的變體旨在恢復脂質代謝和防止脂肪沉積。 此外，飲食數字8可以用於糖尿病和簡單的階段，但只有經過醫生的許可。
這種營養方法的精髓在於限制碳水化合物和脂肪的攝入量，並增加低熱量食物的攝入量，最大限度地富含維生素和酶，從而導致氧化過程以減少脂肪儲存。
飲食規則
這種飲食必須滿足的主要要求是：
- 應該每天吃6次。
- 8號飲食應燉，煮和烘烤，但應排除油炸食品。
- 每天最多允許5克鹽。
- 應該從酒精中完全放棄。
- 在8號飲食中，應該使用卸載日期：西瓜，開菲爾，蘋果等。
- 早上應攝入更多熱量的食物。
- 建議拒絕零食。
允許的產品
飲食表號碼8允許吃下列產品：
- 小麥或黑麥麵包;
- 膳食魚和肉;
- 雞蛋;
- 牛奶;
- 漿果和水果;
- 蔬菜;
- 奶酪;
- 海鮮;
- 穀物;
- dogrose的肉湯;
- 不濃茶等。
禁止的產品
禁止使用：
- 醇;
- 尖銳和油炸食品;
- 麵食;
- 脂肪魚和肉;
- 甜果汁;
- 可可;
- 豆;
- 糖;
- 果醬;
- 蜂蜜;
- 蛋黃醬;
- 蛋糕等
任何旨在消除體重過重的飲食都涉及糖替代品的使用，但科學家早已證明這些藥物會引起強烈的食慾，所以他們不建議使用它們。
如果您將營養與運動，跳舞或游泳相結合，飲食數字8的結果將會更好。