毫無疑問，當你充滿湯匙並呼吸最新鮮蜂蜜的香氣時，你們中的許多人都可以欣賞這種美味佳餚的微妙細流。
所有糖果中最自然的，所有藥物中最活躍的，最好的化妝品 - 這一切都是親愛的。 最古老的產品，其有用和藥用特性自古以來就已為人所知。
正如他們所說，在這裡，你會發現你的口味和顏色的美味。 蕎麥，椴樹和楓樹，阿拉伯樹膠和火山等等。 選擇你喜歡的。
比蜂蜜有用嗎？
蜂蜜是大量維生素和微量元素的倉庫。 在這裡，我們遇到葉酸和泛酸，B 族維生素 ， 維生素C和K，胡蘿蔔素。 此外，蜂蜜含有豐富的鈣，碘和鐵，是我們身體所必需的，它促進膽汁的釋放，從而導致脂肪儲備的利用，是一種溫和的瀉藥，增加了壓力抵抗力，改善情緒，改善消化，並被很好地吸收。
蜂蜜中的卡路里含量（100克約315千卡）主要是碳水化合物，以果糖，糖和葡萄糖為代表。 所以即使這種有用的天然產品在使用上也會受到一定的限制。 在1茶匙蜂蜜中含有大約30千卡，而一勺糖含有大約20份。但由於口感豐富，你只能使用1-2匙的好吃的東西，所以最好選擇蜂蜜而不是糖。
營養學家建議減肥包括在你的飲食中是蜂蜜。 它很容易消化，振作起來，滋養大腦。 儘管它的熱量含量很高，但它含有有助於對抗體重增加的物質。 如果你用水或牛奶加蜂蜜更好，因為它更容易消化。 記住，節食後，你可以吃蜂蜜，它比蛋糕，糖果，巧克力和蘇打水好得多。
與蜂蜜飲料減肥
迄今為止，與蜂蜜減肥飲料已成為流行。 例如，在睡覺前和進食前數小時，建議喝一杯由水，蜂蜜和檸檬製成的飲料。 一種流行的飲食飲品叫做Hydromel。 你需要100克蜂蜜，1個檸檬和1升開水，最好是溫熱的。 該飲料清除血管和胃腸道毒素和毒素，增強免疫系統 ，增加口氣，也是一種快速補救脾臟。
相對最近，使用了肉桂和蜂蜜。 這樣的飲料可以在運動後恢復身體並減少食慾。 在一杯熱水中，加入一茶匙肉桂，留下泡數小時。 使用前，加入一茶匙蜂蜜和飲料
最後我們會給出一些有用的建議。 蜂蜜是最強烈的過敏原，因此禁用過敏體質的人和哺乳母親。 試著從養蜂人或養蜂場購買蜂蜜，以排除絆倒假貨的可能性。 不要儲存太久，一年後失去其有用的特性。