俄羅斯的這道菜非常受營養師的重視，因為它的實用性和低卡路里含量。 根據經典食譜烹製，湯的熱量低。 但是今天它們以各種方式進行準備，並且成分的組成可能遠離規範。 因此，一道菜中的卡路里數量可能會有所不同。 首先，捲心菜湯的熱量含量取決於湯的煮熟類型。 例如，牛肉肉 - 比豬肉少脂肪，蔬菜或雞油脂肪含量更低。 配方和製備技術也很重要。
schach有多少卡路里？
基本上湯是 白菜湯 ，但其中的基本蔬菜可以是新鮮的或酸味的。 但這片面紗的卡路里量並不會影響太多。 更重要的是另一種：捲心菜是否預先烘烤。 畢竟，在一些食譜中，這種蔬菜需要一些時間來與胡蘿蔔和洋蔥一起食用植物油或者甚至是脂肪。 每100克白菜湯的熱量含量大約為180-200千卡。 而且它們的脂肪含量相當高，因此沒有機會將這種菜當作飲食。
最有用的是瘦白菜湯，其 卡路里含量 不超過60卡路里，實際上它更低。 對於他們的準備，只使用蔬菜，沒有添加動物產品。 這種湯可以幾乎無限量地吃，而不用擔心這個數字。 相反，它可以成為積極減肥飲食的基礎。 正如專家所說，你每周可能會失去多達5公斤的這種湯。 但是，對於這一點，只需要吃沒有酸奶油，蛋黃醬和少量鹽的低卡路里含量的新鮮白菜湯。 每天都要推薦這道菜，這樣湯中的蔬菜不會失去其有用的特性。