雞肉沙拉是一種極好的低熱量，但同時也是非常有營養的菜餚。 對於它的準備使用雞肉白肉，與其他成分混合。 熟雞肉適用於奶酪，蔬菜，大米，蘑菇，堅果，蘋果和其他食材，因此您可以無限期地幻想這款產品。 讓我們找到一些與煮雞肉沙拉食譜。
簡單的沙拉配煮雞
配料：
- 雞胸肉 - 1件。
- 北京白菜 - 200克;
- 甜椒 - 1個。
- 新鮮黃瓜 - 2個;
- 番茄 - 2個;
- 羅勒 - 裝飾;
- 玉米棒 - 100克。
加油：
- 法國芥末 - 1湯匙。 勺子;
- 檸檬 - 1個;
- 橄欖油;
- 鹽，胡椒粉 - 品嚐。
準備
乳汁在鹽水中煮沸，仔細分離肉塊並切成小塊。 豬肉捲心菜被沖洗，乾燥並用小吸管切碎。 將黃瓜，西紅柿和保加利亞辣椒粉碎，將洋蔥切成半環，然後用圓圈製作玉米。 我們將所有配料轉移到一個深碗中，然後澆上預製的敷料。 要做到這一點，混合檸檬汁，芥末，油，並放一點鹽。 成品沙拉裝飾著羅勒，並放在桌上。
與煮沸的雞的酥皮點心
配料：
- 雞肉片 - 200克;
- 蛋 - 3件;
- 奶酪 - 150克;
- 蘋果 - 1個;
- 燈泡 - 1個;
- 咸餅乾咸 - 10個;
- 蛋黃醬 - 加油。
準備
所以，我們首先準備沙拉所需的所有配料。 雞肉片直到鹹水準備就緒，我們將肉分解成纖維。 清洗洋蔥，切成半環，倒入冷水留下所有的苦味。 我們將蘋果從皮膚上剝下來，並在刨絲器上搓揉。 雞蛋被煮沸，冷卻並從殼體中清洗。 現在按照以下順序鋪開沙拉層，promazyvaya各種蛋黃醬：先煮一層煮雞肉，然後撒上洋蔥，磨碎的奶酪，蘋果和磨碎的雞蛋。 之後，我們用蛋黃醬在整個沙拉頂部和兩側油脂，並給它一個蛋糕形狀。 現在拿起餅乾，掰開它們，將它們推入麵包屑，並大量撒在頂部和兩側。 從煮好的雞胸肉浸泡好的沙拉，我們在冰箱裡取出2-3小時。 準備好的 雞肉沙拉已 準備就緒！
美味沙拉配煮雞
配料：
- 雞肉片;
- 羊奶酪 - 200克;
- 橙色 - 1個;
- 紅色的燈泡 - 1件;
- 新鮮的生菜葉 - 可選;
- 白葡萄酒 - 品嚐;
- 陡峭的開水 - 250毫升;
- 鹽，黑胡椒 - 味道。
加油：
- 橄欖油 - 3湯匙。 匙;
- 白葡萄酒醋 - 1湯匙。 勺子;
- 大蒜 - 2瓣;
- 粒狀芥末 - 1茶匙。
準備
所以，首先我們會和你一起醃洋蔥。 要做到這一點，我們從外殼清理燈泡，薄切成半環。 然後轉入深杯，加入葡萄酒醋，倒入沸水直至洋蔥完全被液體覆蓋。 接下來，拿起雞胸肉，用鹽和胡椒粉沾味
成品乳房切成小立方體。 接下來，清理桔子並將每片切成4部分。 羊奶酪在立方體中被壓碎。 現在我們點菜，我們用萵苣葉片撕碎的葉子覆蓋它們。 頂部傳播雞柳，醃製洋蔥，奶酪和橙。 這幾乎都是！ 它只是做一個敷料：混合葡萄酒醋，橄欖油，榨大蒜和芥末。 我們倒入每份沙拉醬，並將菜放在桌上！
為了使您的假期餐桌多樣化，我們提供 雞肉和葡萄沙拉 ，我們確信您的客人一定會喜歡它。