什麼運動有助於這種疾病?
通常,為了增加盆底肌肉組織的張力,醫生主要開一套體育 鍛煉。 其中有:
- 主動放鬆和收縮會陰肌肉結構。 建議盡可能多地做這個練習。 女人需要拉緊肌肉並保持3秒鐘,然後放鬆。
- 躺在後面,首先舉起右腿90度,並保持在這個位置5秒。 然後腿改變了。 在進行訓練時,角度減小,並且在升高狀態下的腿的保持時間增加到10-15秒。
- 為了加強會陰的肌肉,稀釋膝蓋彎曲的膝蓋,同時將腳壓在一起。 理想地養在地板上。
哪些藥物組可以用於此違規行為?
告訴如何加強女性的膀胱肌肉,讓我們稱之為藥丸,這可以採取。
如實踐所示,在大多數情況下,尿失禁的出現不僅僅是因為小骨盆肌肉器官的弱點。 因此,對這個問題的處理應該是全面的,並考慮到在特定情況下導致違規的所有可能原因。