比較近來，意大利菜“披薩”出現在我們的飲食中。 然而，在這段時間裡，由於食譜中的高品味和多樣化， 披薩 得到了極大的普及。
這道菜有很多不同的變化。 然而，無論製作什麼食譜披薩，它的卡路里總是很高。 比薩中的熱量有多少取決於以何種類型的麵團為基礎，以及將什麼食物作為餡料。
一塊披薩中有多少卡路里？
要計算一塊披薩中的卡路里量，首先需要考慮基座的測試結果。 最低熱量的是黑麥和克菲爾基地。 酵母基地每100克有244千卡，膨化基地將包含超過450千卡。
接下來的時刻，取決於比薩餅片中卡路里的數量，是填充量。
一個真正的意大利比薩餅包括一個薄地殼和經典填充，其中包括西紅柿，奶酪，蔬菜，蘑菇，海鮮。 在這個配置中，這道菜將有236千卡。
其中一種流行的比薩餅是奶酪。 其卡路里含量範圍從250到350單位。 計算加熱後加熱的奶酪的卡路里值是值得考慮的。 如果這道菜在蛋糕上有濃厚的奶酪基礎，那麼卡路里含量可以達到350單位。 此外，咖啡館的奶酪披薩通常結合了幾種類型的奶酪，從而產生約300個單位的卡路里值。
這個系列的低卡路里之一是帶蘑菇的披薩。 這道菜中使用的 香菇 熱量低，加熱時不會增加。 即使添加了奶酪和蔬菜，蘑菇比薩也會因低卡路里含量和大量蛋白質而感到滿意，這些蛋白質有助於飽和。 蘑菇比薩的卡路里可以保持在170個單位的速度，
最高熱量之一是香腸披薩。 這裡的卡路里含量將取決於香腸的種類和數量。 然而，無論如何，卡路里的水平將超過400個單位。
你家的比薩餅有多少卡路里？
通常家庭披薩的卡路里含量高於購買量。 這是因為當我們為自己做準備時，我們準備投入越來越多。 許多人進行組合填充，以便卡路里含量大大增加。
然而，在家裡，製作美味而不是非常高熱量的比薩是非常容易的。 要做到這一點，最好選擇非層壓麵團，並使用蘑菇，白雞肉，蔬菜和蔬菜作為餡料。