長期以來，捲心菜的治療性能已為人所知。 白菜被用作抗菌劑，利尿劑，抗炎劑。 我們的祖先把白菜葉塗在瘀傷，擦傷和瘀傷上。 高纖維含量使捲心菜成為消除體內毒素和膽固醇不可或缺的輔助手段。 白菜是患有肝病或胃腸疾病的人的飲食不可缺少的產物，由於白菜中缺少蔗糖，它是糖尿病患者飲食的基礎。 對於白菜的有用特性，您還可以包含高含量的維生素（尤其是維生素C），礦物質（磷，鉀，鈣，鐵）。 如果你從新鮮捲心菜中擠出汁液，你可以治療影響胃的疾病（消化性潰瘍，胃炎等）。 它也可以用作祛痰藥。
什麼白菜選擇飲食？
另一位著名航海家詹姆斯庫克正在航行，為所有水手乘坐足夠的芝麻白菜。 他知道酸菜的一個有益特性是維生素C的含量很高（沒有這種維生素C會導致海員中的可怕疾病 - 壞血病）。 在我們這個時代，酸菜汁被用作反吸煙者。 捲心菜的另一個驚人特性是適應氣候變化的能力。 感謝這些人成功種植了各種各樣的捲心菜，這：
- 紅捲心菜和白捲心菜（紅捲心菜，與白頭菜相反，其組成物質具有增強血管的作用）;
- 花椰菜 - 被稱為有色不是因為它的顏色（它是實用的白色），而是因為它的花序像花一樣;
- 抱子甘藍。 在這種微型白菜中，維生素比白菜多了幾倍，除了它含有蛋白質和葉酸（不同於其他捲心菜）之外，還含有蛋白質和葉酸。
- 皺葉甘藍 - 嫩嫩柔和的綠葉，在沙拉中非常美味。
- 捲心菜大頭菜 - 最多汁和美味的，捲心菜中抗壞血酸含量的冠軍;
- 大白菜。 這種捲心菜的有用特性包括：低卡路里，維生素B1和B2含量高。 中國和北京的捲心菜非常相似，但大白菜有更硬的葉子;
- 捲心菜西蘭花 - 外觀看起來像菜花，但有綠色。 由於令人驚嘆的財產擺脫了重金屬鹽的身體，這是輻射病患者飲食中的必須部分。
一種捲心菜，其中有用的屬性數量最多，而不是捲心菜，還有海藻海帶（海藻）。 她是碘的記錄持有人，這有助於調節甲狀腺的功能。 海藍色羽衣甘藍的有用特性被用於美容 - 它是許多護膚產品的一部分，因為海甘藍中含有的物質能夠再生皮膚細胞並延緩衰老。 那麼，為什麼不使用捲心菜所有這些有用的特性來減肥呢？
最有效的白菜飲食是飲食，其基礎是白菜湯 白菜湯， 我這種飲食很容易，因為在飲食中，除了白菜湯之外，還有大量的白菜以其他形式存在。 飲食設計為10天，並承諾重量減輕9公斤。 感謝這一點，許多堅持捲心菜飲食的人對此留下了很好的評論。
菜單白菜飲食
早餐 - 任何水果（香蕉除外），綠色不加糖的茶。
午餐 - 白菜湯（為了準備一份白菜湯1天，你需要拿一半小白菜頭，2個中等大小的洋蔥，西紅柿，甜椒，一堆青菜。）將所有的蔬菜燒開，直到準備好，季節去品嚐。白天，當你想要（但只有到晚餐）。
晚餐 - 新鮮捲心菜和胡蘿蔔沙拉，用1茶匙調味。 植物油。
多樣化的飲食可以用來代替白菜湯和沙拉其他品種的捲心菜，然後飲食會更加多樣化。
白菜和捲心菜飲食
感謝馬鈴薯捲心菜的飲食，你不僅可以在7天內減掉3公斤，還可以清除體內的毒素並提高新陳代謝率。 對於這7種食物，它應該是：捲心菜（任何品種），穀物，任何水果，以及僅來自蔬菜的土豆和黃瓜。 你也可以吃麵包和植物油。