海鮮對我們的身體非常有用：它們含有許多有用的微量元素，當然還有碘。 今天我們會告訴你什麼可以從冷凍海鮮烹飪。
冷凍海鮮沙拉
配料：
- 冷凍海鮮 - 300克;
- 冷凍花椰菜 - 300克;
- 四季豆 - 150克;
- 中國沙拉 - 3片葉子;
- 白麵包 - 2片;
- 蛋黃醬。
準備
所以，我們首先準備沙拉的所有配料。 將菜豆解凍，沖洗並在開水中拋幾分鐘，然後快速倒入冷水。 沖洗菜花，煮至熟。 我們將冷凍海鮮雞尾酒放在熱鍋上煎至用植物油烹製。 中國沙拉很薄。 現在我們結合豆子，花椰菜，生菜葉子和海鮮。 所有混合，用蛋黃醬調味，並與麵包屑。
冷凍海鮮湯
配料：
- 冰凍海雞尾酒 - 500克;
- 奶油 - 500克;
- 牛奶 - 1升;
- 酸奶油 - 125克;
- 燈泡 - 2件;
- 麵粉 - 1湯匙。 勺子;
- 黃油 - 1湯匙。 勺子;
- 香料。
準備
冷凍海鮮解凍並清洗。 把牛奶倒入一個小鍋裡煮沸。 燈泡經過處理，切成立方體並保持透明。 然後倒入麵粉並煎約3分鐘。 之後，倒入奶油，放入酸奶油並稱重5分鐘。 我們把海雞尾酒放入熱牛奶中煮3分鐘。 現在準確地放在洋蔥加油，加熱，用香料和煮湯煮濃湯。
意大利面從冷凍海鮮
配料：
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 大蒜 - 1個丁香;
- 意大利麵條 - 400克;
- 番茄醬 - 200毫升;
- 霜 - 300毫升;
- 香料;
- 冷凍海鮮 - 500克;
- 燈泡 - 1個;
- 蝦 - 100克。
準備
現在我們會告訴你如何烹製冷凍海鮮。 將燈泡和大蒜清潔並切碎。 然後將蔬菜炒至透明，加入海雞尾酒，混合併吹5分鐘。 之後，倒入所有的番茄醬，燉菜，直到厚。 接下來，倒入奶油，扔去皮的蝦，並預熱2分鐘。 預先在盤子上鋪上煮熟的意大利麵條，倒入頂部醬汁並將其送至桌面。