最重要的健康指標之一就是脈搏 - 按年齡定量可以讓你及時發現身體工作的不平衡。 心率非常重要。 它在包括心髒病在內的各種疾病的診斷中被考慮到。
如何測量脈搏？
該指標用於表徵心肌減少的波動。 血液通過船隻並撞擊牆壁。 這些震動被稱為“脈衝”。 心率 - 成年人的常態 - 以這樣的指標為特徵：
- 同步 - 確定脈搏在身體的對稱部位是否相同;
- 規律性 - 表明收縮的一致性;
- 電壓 - 顯示按壓血管時是否感覺到阻力。
有靜脈，動脈和毛細血管脈 - 規範因年齡而異。 影響的頻率可以在身體的幾個地方測量：
- 在尺動脈上;
- 在寺廟;
- 在手腕上;
- 在腋下;
- 在腹股溝;
- 在膝蓋以下;
- 在眉毛上方的顳動脈中;
- 在腳上;
- 在嘴角;
- 在脖子上。
脈衝可以用兩種方法測量：
- 硬件 - 它涉及使用智能小工具。 測量是用特殊的時鐘，腕帶，脈搏血氧儀和電子眼壓計進行的。 設備自動對數據進行計數，處理數據並在撥號盤上顯示結果。
- Palpatory是一種經典的方法。 雖然可以計算身體不同部位的搏動頻率，但該指數通常由位於手腕上的動脈確定。 為了獲得可靠的結果，您需要正確測量脈搏。
觸診方法包括這些動作：
- 拿個手錶或秒錶。 這個裝置對於準確測量一定的時間長度是必需的。
- 在計算脈搏之前，你需要坐下來冷靜下來。
- 左手腕應該用右手的刷子或只是手指扣住動脈。
- 有必要記錄時間（30或60秒）併計算此時間間隔內的節拍數量。
- 用脈搏率按年齡檢查結果 - 該表有助於評估實際狀態。
- 如有必要，請重複第二手的測量。
但是，有很多因素會影響結果。 他們沒有提供識別準確數據的機會。 這些因素包括：
- 吸煙和飲用含酒精飲料;
- 強烈的飢餓感;
- 性;
- 按摩;
- 長時間暴露在陽光或霜凍中;
- 放鬆浴缸;
- 使用熱食物或飲料;
- 長時間暴露在火中;
- 月經。
應該是什麼脈搏？
即使在健康的人中，心跳的頻率也會有很大差異。 這個指標受許多因素影響，例如精神和身體負荷的存在。 在遭受嚴重壓力後，脈率每分鐘增加140次。 身體鍛煉（例如運動）有助於在60秒內心率達到90-100次。
一個人的正常脈搏是每分鐘60-90個猛擊。 心臟的節奏可以在一天的不同時間改變：
- 在早晨和晚上，它是每分鐘50-70次;
- 一天接近傍晚時，每單位時間內達到最多90次振盪。
按年齡計算的女性心率
在整個人生中，公平性的代表改變了脈搏的價值。 每隔十年生活一次，每分鐘增加5-10次，這些指標被認為是標準。 女性在不同生命階段的脈率（單位時間-60秒）為：
- 20-30歲 - 60-70歲;
- 到40年 - 75脈動;
- 在50歲的年齡--80波動;
- 到60歲 - 85招;
- 70多年 - 90次振盪。
高脈動 - 起因
醫學中 的快速心跳 被稱為心動過速。 高脈衝由各種因素引起。 這些包括嚴重疾病：
- 心絞痛 ;
- 甲狀腺功能亢進症;
- 哮喘;
- 結核;
- 高血壓危象;
- Itenko-Cushing綜合徵 ;
- 嗜鉻細胞瘤;
- 導致體溫升高的傳染性病理學。
調用脈衝可能需要某些藥物：
- 抗抑鬱藥（Saroten，Elivel）;
- 利尿劑（Diakarba，Lasix）;
- 強心苷（地高辛）;
- 抗心律失常藥物（利多卡因，dinexan）。
使用血管收縮藥物（Tizin，Naftizin）也提供了類似的結果。 此外，這種手段的脈率增加：
- 春藥;
- 致幻劑;
- 麻醉藥品。
以下因素可以加速心跳：
- 強烈的緊張情緒;
- 過度的壓力;
- 過熱;
- 維生素短缺;
- 喝著茶和咖啡。
高壓脈衝
伴有高血壓的心動過速是非常危險的。 此狀態會導致許多系統在增強模式下工作。 快速脈搏可以證明在人體內觀察到以下病理情況：
- 呼吸系統功能障礙;
- 甲狀腺疾病;
- 腫瘤疾病;
- 貧血;
- 冠狀血管疾病和心臟系統。
低壓時脈衝高
與低血壓相關的健康串聯性心動過速對危險性不低。 這些因素引發脈搏增加：
- 植物性血管張力障礙;
- 濫用酒精飲料;
- 動脈粥樣硬化;
- 妊娠;
- 糖尿病;
- 腳氣病;
- 失去心肌收縮力。
常壓下高脈衝
有以下類型的心動過速：
- 病態 - 這種狀態發生在個體器官和系統工作失敗的背景下;
- 生理 - 觀察到壓力增加。
最大心率通常出於以下原因：
- 傳染病症，引起身體強烈的中毒;
- 肺功能不全，哮喘和其他呼吸系統疾病;
- 內分泌病理學;
- 貧血。
高脈衝 - 做什麼？
隨著心率的急劇增加，你應該盡可能地冷靜下來。 要做到這一點，你可以喝一杯水並躺下。 10-15分鐘後，有必要再次測量脈搏 - 年齡標準將允許客觀評估情況並確定是否已經糾正。 如果心率恢復正常，您可以繼續進行日常活動。
當你無法將年齡增長到適當的狀態時，可以使用以下安撫劑：
- 鎂B6;
- Corvalol ;
- 伐力;
- 益母草酊;
- Valokordin。
另外，要達到心率，可以採取以下措施：
- 打開窗戶，讓新鮮空氣進入房間。
- 輕輕按下眼球。
- 有點咳嗽（這會導致心房纖顫）。
- 你可以洗臉或在冷水中面對它。
你不能輕視心動過速。 如果脈搏變化很大 - 年齡和實際值的標準，您需要立即去看醫生。 專家將分配一個診斷來確定引發這種情況的原因。 他知道如何降低心率，因此他會開出最佳的治療方案。
準確地遵照醫生的指示很重要。 如果不合時宜的治療開始或者沒有經歷完整的治療過程，則會出現嚴重的問題：
- 中風;
- 心臟性哮喘;
- 急劇的心律失常性休克。
低心率 - 原因
心率減慢稱為心動過緩。 低脈衝是由可歸因於三組之一的原因引起的：
- 心髒病理狀況;
- 生理因素;
- 非心髒病理性挑釁者。
出於生理原因包括以下內容：
- 體溫過低;
- 遺傳;
- 身體訓練（在運動員中，心臟肌肉放鬆狀態下放鬆）。
引起心動過緩的心髒病：
- 肥大和心肌病;
- 心髒病發作;
- 心肌神經衝動傳導障礙。
引起心動過緩的非心髒病的原因如下：
- 用鉛或尼古丁中毒身體;
- 甲狀腺功能減退症;
- 剛性飲食;
- 鉀和鈣的失衡;
- 傳染病;
- 服用某些藥物（β-受體阻滯劑，鈣拮抗劑）。
低壓脈衝
高血壓患者的心動過緩常常伴隨著環境溫度的急劇變化而觀察到。 當你離開溫暖的房間時，心率會迅速下降，反之亦然。 另外，脈衝的急劇下降是由以下原因造成的：
- 荷爾蒙失敗 ;
- 心內膜炎 ;
- 心臟肌肉的阻塞;
- 內分泌疾病。
低壓脈衝低
這樣的串聯是非常危險的。 它會引起頭暈，昏厥甚至死亡。 低血壓的低心率可由以下原因引起：
- 身體疲憊;
- 嚴重低溫;
- 頸部或胸部區域的創傷;
- 過敏反應;
- 嚴重失血;
- 急性中毒。
常壓下脈衝低
這種情況表明某些器官和系統的功能障礙。 由於以下原因，成年人的脈搏經常減少：
- 很長一段時間他呆在冷水或低溫空氣中;
- 一個人經歷氧氣飢餓;
- 由於缺乏睡眠或過度的體力消耗，身體嚴重耗盡。
低心率 - 該怎麼辦？
情況不容忽視。 如果脈搏減少（實際數據和標准在年齡上不一致），需要醫療護理。 正確應對這個問題通過他們的努力是行不通的。 有必要諮詢心髒病專家。 他將任命一項全面調查來確定引發問題的因素。 然後，考慮到獲得的結果以及女性的心率是多少，醫生會給予適當的治療。 這種治療可能包括給予阿斯科芬，Coguitum，Alupent和Cordarone。
增加女性的脈搏將有助於以下操作：
- 滋補手段的接收 - 基於香茅，eleutherococcus，radiola rosea的準備。 然而，隨著脈搏，這些藥物會增加血壓。
- 在甜食的飲食中存在。 特別擅長這項任務是應付黑巧克力。
- 喝咖啡或茶。
- 適度的體育鍛煉。
- 加入滋補芳香油的熱浴。
- 芥末在枕部區域壓縮。
- 飲食中辛辣食物的存在。 它改善了辣椒的血流量。