在家中用天然成分製成的茶有助於擺脫多餘的體重 ，但對健康有益。 適當選擇的植物對新陳代謝和消化道的作用具有積極作用，並且還有助於減少食慾。
減肥茶與肉桂食譜
用這種食譜製作的飲料不僅會觸發脂肪燃燒過程，還有助於擺脫吃美味東西的慾望。
配料：
- 茶葉 - 1湯匙。 勺子;
- 肉桂 - 1茶匙;
- 蜂蜜 - 1.5茶匙。
準備
在茶壺裡，放入配料，倒入開水。 離開幾分鐘，然後拌勻。 當一切都冷卻到40度左右時，加入蜂蜜，攪拌並飲用。
減肥茶配牛奶的食譜
你可以在這種飲料中使用綠茶和紅茶 。 這種飲料具有利尿作用，可清除體內多餘的液體。
配料：
- 茶 - 3湯匙。 匙;
- 牛奶 - 1升;
- 蜂蜜 - 1湯匙。 勺子。
準備
牛奶煮沸，並將其從熱源中除去。 然後加入茶葉並留在蓋子下20分鐘。 為了讓飲料變甜，請使用蜂蜜，但這不是必需的。
綠茶食譜減肥與姜
燃燒香料有助於加強減肥飲料的效果。 最重要的是
配料：
- 姜根 - 2厘米;
- 水250毫升;
- 綠茶。
準備
淨化根篦。 把水放在爐子上，煮沸後加入姜。 煮一分鐘，將液體壓入茶壺。 加綠茶，堅持5分鐘。 並可以送達。 在家中減肥茶的配方中，您可以加入檸檬汁，薄荷葉或橙皮。