Victoria Lopyreva瘦得多瘦了嗎？

和許多名人一樣，主持人和模特Vika Lopyreva減肥，並立即讓粉絲對社交網絡上的新照片感到滿意。在她與足球運動員德米特里·斯莫洛夫結婚後，幾乎立即發生了這種事情，與之相關的傳言是，這位明星在婚禮前刻意降低體重。

根據照片，維多利亞Lopyreva失去了很多的重量 - 至少她曾經開胃的身體失去了10-12公斤的體重。然而，現在很少有人會為這種變化感到驚訝，因為瘦身時尚，所有公眾都傾向於保持和諧。然而，為什麼維多利亞·洛佩雷娃體重減輕，並且一直懸在空中。

這位電視明星不太可能想留在老人的身體裡 - 很可能，她正在試圖減肥，但由於種種原因，她無法適當地承擔自己的責任。事實也證明了這一點，她總是試圖掩蓋她的衣服豐滿，但她的嘗試並不總是成功。

黃色新聞積極考慮Lopyreva由於抑鬱症已經減肥的版本。然而，維多利亞並沒有想到她的飲食秘訣：她自由分享她的減肥功能，並確保多年來她無法擺脫額外的重量，只因為她無法選擇與她的日程安排相結合的最佳方式。

然而，最終發現了飲食，Lopyreva甚至提供了一天的大致菜單：

維多利亞認為，飢餓是不能容忍的，因為下一頓飯有太多的失敗和吃太多的風險。

減肥Victoria Lopyreva：營養師的眼睛

從飲食學的角度來看，維多利亞Lopyreva的體係是平衡的，建立在健康營養的原則基礎上。早晨的一杯水可以讓你激活代謝過程，蘋果準備胃管，同時它可以讓你部分胃你。經過這樣的準備，一份早餐食用無穀物的穀物將是相當數量的食物。

有必要單獨說一下蕎麥粥 - 這是早餐的絕佳產品。在這100克中有10克蛋白質，還含有大量複合碳水化合物。這樣一個複雜的過程會讓人飽和，而在晚餐前，你不可能經歷飢餓感。

午餐時間，使用橄欖油蔬菜沙拉。這是營養的一個非常重要的元素，因為在缺乏來自食物的不飽和脂肪的情況下，身體被剝奪了大量的必需氨基酸和微量元素，這總是會影響外觀和情緒。大量維生素和新鮮蔬菜一起進入人體。

湯是一種能夠有效攝取胃容量并快速飽和的輕食物。另外，液體食物對於一個人是必需的，因為它是胃病的良好預防。

Lopyreva的小吃顯然是被寵愛的理由。喝過香可可或吃過最喜歡的水果後，更容易不吃甜食並忍受飲食。此外，在這一天的這個時候，大腦活動減少，碳水化合物可以迅速恢復它。

晚餐時， Lopyreva吃瘦肉和蔬菜 - 這是一個減少碳水化合物含量的選擇，這與下午新陳代謝的減少非常一致。

因此，我們可以說維多利亞Lopyreva的飲食是健康的，平衡的，可以長期使用無限期。