當測試顯示一個人尿液中尿酸增加時，這表明很快，如果還沒有開始的話，會出現各種相關疾病，其中包括 痛風 ，腎結石和許多其他疾病。 為了使病情正常化，你需要清楚地知道哪些食物會使尿酸升高，從而將其排除在飲食之外。
禁止飲食增加尿酸
除了某些食物之外，它們還會增加尿酸的水平以及超重，啤酒和其他酒精飲料的使用，飲食中蛋白質，鹽和果糖的豐富等因素。
所以，禁止下列食物：
- 玉米，栗子，茄子;
- 海鮮，沙丁魚，鳳尾魚，金槍魚和各種油性魚類;
- 核桃和榛子，咸杏仁;
- 動物，大腦，腎臟和肝臟的食用腺體;
- 香腸，豬肉和小牛肉;
- 準備好的湯，肉肥肉湯;
- 罐頭肉，鴨肉，火雞;
- 果汁。
此外，您應該限制所有蛋白質產品（肉類，家禽，魚類，海鮮，奶酪，豆類），西紅柿，蘆筍，蘑菇和特別是酒精的使用。
營養與增加尿酸
考慮你應該製作菜單的產品列表，以便正常化身體：
- 甜菜，土豆，蘿蔔，胡蘿蔔，南瓜，西葫蘆，黃瓜;
- 雞胸肉和最少脂肪的肉;
- 穀類食品不含糠 - 米飯，白麵包，意大利面;
- 乳製品，脫脂（特別是酸奶和牛奶）;
- 香蕉，柿子，無花果，柑桔， 葡萄 ，西瓜和甜瓜;
- 任何香料和調味品;
- 洋蔥，大蒜，cressalat和芹菜;
- 雞和鵪鶉蛋;
- 糖和糖果;
- 不濃烈的咖啡和茶，草藥的注入;
- 每天2升水不會失敗。
飲食與增加尿酸不僅提供預防，但也是一種治療效果，所以遇到這種情況的每個人都是強制性的。
增加尿酸的菜單
考慮一天飲食的例子，因為你可以更好地了解飲食的本質，並通過類比其他選項來繪製。
- 早餐 - 糯米粥，茶，餅乾。
- 第二次早餐是香蕉。
- 午餐 - 蔬菜和意大利麵湯，煮蔬菜沙拉。
- 下午點心 - 一部分酸奶。
- 晚餐 - 一部分米飯，蔬菜和雞肉。
吃這樣的方案，你很快就會忘記尿酸增加的症狀 - 各種器官和關節疼痛。 然而，有時這種情況無症狀地通過，並在實驗室檢測過程中被檢測到，但無論如何都需要特別注意。