這是不可能的，會有一個人認為甜菜是世界上最美味的產品。 雖然，如果有這樣的獨特的人，他們肯定應該減肥甜菜根的飲食！ 我們在大多數減肥系統中不當地忽略了這種產品，而甜菜根不僅是一種非常有用的根菜，而且是一種真正快速減肥的產品。
甜菜的好處
甜菜飲食可以豐富人體多種有用物質，並與減肥並行，擺脫一些健康問題：
- 甜菜用於對抗胃腸道工作中的便秘和異常;
- 它對心血管系統疾病有用;
- 甜菜促進造血和治療貧血;
- 這根對於荷爾蒙背景和甲狀腺的工作非常有用。
治療性飲食Bolotova
VV 博羅托夫是“不朽是真實的”一書的作者，他用紅甜菜製作了自己的飲食，有助於治療 肥胖症 。 飲食應該在醫生的監督下進行，因為它不能稱為平衡 - 這是對身體的強大壓力，用於淨化胃腸道免受毒素，致癌物質和自由基的傷害。
對於這種飲食，你需要從甜菜中榨出汁液，並保存所得到的蛋糕。 從蛋糕上滾出豆子的大小。 在飢餓的時候，你需要吃2-3湯匙。 球，用酸奶油潤滑他們。 這一過程可以在飢餓回合中重複兩次，並且第三次人們仍應該吃點飲食。
飲食甜菜和胡蘿蔔
頻繁的組合 - 甜菜和胡蘿蔔，因為這些蔬菜是理想的組合和互補的成分。 首先，甜菜和胡蘿蔔的食物對於我們的有機體是天然產物很有用 - 它們是天然緯度的產物，它們保存得很好，這涉及味道品質和維生素成分。
關於甜菜的好處，我們已經說過，現在是胡蘿蔔系列：
- 胡蘿蔔促進碳水化合物代謝的調節;
- 改善消化;
- 有助於貧血;
- 聲調;
- 對皮膚的視力和狀態有益;
- 刺激免疫力 。
這種飲食是基於煮熟的生甜菜和胡蘿蔔，它們的混合物，果汁。 重要的是要記住：烹飪後的甜菜汁應該停留一個小時，而胡蘿蔔則相反立即飲用。 這應該在胡蘿蔔和甜菜混合時考慮到。
有蔬菜和橄欖油 - 1茶匙。 一次。 還建議積極消費水和茶（不含糖）。 這種飲食是有吸引力的，因為有它的產品，你可以沒有限制 - 多少，每當。