有許多營養技術用於減肥，快速恢復和清潔身體。 為了改善和準備手術或診斷，無渣飲食是理想的，它有自己的規則和特徵。
無渣飲食 - 描述
所提出的技術是指治療性營養，其任務是完全清潔消化道和身體整體。 它發生在很短的時間。 有必要弄清楚無渣飲食的效果是值得期待的：
- 通過幫助輕鬆改善整體健康狀況。 經過這樣的飲食後，大腦的工作能力就會提高。
- 你可以減肥，擺脫因多餘的水分而引起的浮腫。
- 從身體釋放爐渣，鹽，毒素和其他有毒物質。
- 皮膚，頭髮和指甲的狀況有積極的變化。
在無渣飲食結束之後，重要的是要立刻脫身，否則會傷害到您的健康。 逐漸將1-2種新產品引入您的菜單非常重要，並且不要每週多做1-2次。 建議繼續吃幾餐，多喝水，不要在一個盤子裡混合蛋白質和碳水化合物。 最好的解決辦法是切換到 適當的營養 ，放棄油性，甜味，鹹味和其他有害食物。
結腸鏡檢查前無渣飲食
在對結腸進行光學檢查之前，醫生建議您節食。 食物限制的目的是為了準備腸道進行研究，以改善診斷結果並獲得更真實的圖像。 知道你在結腸鏡檢查前是否正在觀察無渣飲食，你可以吃什麼是很重要的。 3-4天內，有必要從菜單中完全排除新鮮水果和蔬菜以及肉類。 最好在這些日子裡吃些在水中煮熟的瘦肉湯和粥，喝礦泉水和茶。 在手術前的晚上前夕，建議徹底停止進食。
虹膜檢查前無渣飲食
只有徹底清潔腸道才能進行X光檢查。 在這種情況下，一種無渣飲食的結果，其中包括甘露和粳米粥，煮熟形式的肉食品種，淡肉湯和酸奶製品，雞蛋，蜜餞和茶。 進食這種食物的方法是在手術前48小時，如果有便秘，則進行96小時。在進行血管鏡檢查前的晚上，只能以液體形式食用。
腹腔超聲檢查前無渣飲食
為了獲得最準確的超聲結果，建議經受主要目標是減少腸內充氣的飲食。 最後一次您可以在超聲前6-8小時內吃東西。 避免使用以下食物：新鮮蔬菜和水果，麵粉，脂肪，豆類，甜食和乳製品，因為它們會引起過多的氣體形成。 它仍然是要找出什麼包括無渣飲食，所以建議幾天吃瘦肉，魚和奶酪，煮雞蛋和穀物。
手術前無渣飲食
手術前，患者應進行胃和腸的淨化。 無渣飲食應該持續一周，這樣您可以最大限度地減少並發症的風險，以及麻醉引起的嘔吐和其他不愉快症狀。 手術前12小時，您需要停止進食，並且在上半天，您可以從白米上扒肉，煮蔬菜，香蕉和粥。 手術後推薦無渣飲食，這對快速恢復身體非常重要。
無渣飲食 - 菜單
對於這種營養方法，你需要選擇容易被人體消化吸收的低熱量食物。 重要的是要知道，坐在無渣飲食，你可以吃什麼，以及有什麼規則：
- 重要的是切換到 分割餐 ，也就是說，在一天中以小份數經常吃。 一份的重量應該約為300克。
- 無渣飲食應持續3-7天。
- 增加用水量，所以每天至少需要飲用1.5升。 每餐前，一定要喝1湯匙。 水。
- 無渣飲食，其配方必須簡單且成分少，以獲得良好效果，禁止混合不同類型的產品，例如肉類和穀類食品。
- 經醫生允許填補缺乏脂肪，每天都值得在菜中加入一勺植物油。
- 允許的產品應煮熟一對夫婦或煮沸，但嚴格禁止油炸。
用於無渣飲食的產品
了解清潔身體可以和應該消耗什麼是很重要的。 無渣飲食食譜應該只包括這樣的產品：
- 穀物 ：大米，蕎麥，小麥和扁豆芽;
- 水果 ：蘋果，桃子菠蘿和橘子;
- 蔬菜 ：捲心菜，黃瓜，西紅柿，洋蔥，甜菜和胡蘿蔔;
- 肉類和魚類 ：雞肉，兔肉，小牛肉，白魚，鱈魚和p魚;
- 飲料 ：綠茶，蜜餞，果醬和鮮榨果汁。
無渣飲食 - 菜單3天
如果您考慮所有規則並了解允許的產品列表，那麼您可以自己想出菜單。 要了解低脂飲食是什麼，請考慮三天的近似菜單：
- 第一天 在早晨，可以從捲心菜和甜菜生菜的一部分，並在下午 - 蔬菜湯和煮熟的糙米和果凍。 晚餐菜單包括蒸魚和沙拉葉。
- 第二天 。 早餐您可以品嚐奶酪和冷綠茶。 午餐時，煮150克煮牛肉和新鮮果汁。 晚上，吃生菜和蘋果。
- 第3天 。 早晨，您可以享用香蕉和飲用水，第二份早餐 - 一個蘋果。 午餐菜單包括兩個香蕉和晚餐 - 400克漿果。
無渣飲食 - 禁忌症
這種嚴格營養的方法有許多缺點，這是不容忽視的。 飲食中的許多人感到虛弱和頭痛，因為身體由碳水化合物供應不足。 描述無渣飲食的缺點，值得注意的是，在其遵守期間，由於飲食是低卡路里，所以必須不斷地遭受飢餓。 醫生指出，這些缺點是常見的，因為它們表明身體正在清潔。 禁忌症飲食主要有：
- 大量許可產品個別不容忍;
- 懷孕和哺乳期;
- 術後和嚴重疾病後。