海鹽是富含礦物質的環保，天然補救劑。 這使得鹽對人體如此有用。 從海水中提取的鹽用於醫療，預防和改善健康的目的。 用海鹽洗澡是所有現代水療程序的基礎。
如何將水變成鹽？
從海中提取鹽的做法可以追溯到4000多年前，在世界各地廣泛使用。 這一領域的先驅者是歐洲人。 地中海居民不僅成為溫泉度假村的創始人。 從海中提取鹽的最常見方式是自然蒸發。 為此，特殊的淺水體。 它們充滿了海水，在陽光直射下，水逐漸蒸發，取代了海鹽，將來用於浴池和各種程序。
奇蹟鹽
海鹽構成的主要物質是氯化鈉。 但並不是每個人都知道，除了這種鹽還含有豐富的礦物質，如鎂，鈣，鉀，碘和溴。 讓我們來看看這些礦物質對人體的好處：
- 鈉和鉀。 參與細胞代謝，維持酸鹼平衡。
- 鎂。 它改善新陳代謝，減緩細胞衰老。
- 鈣。 參與神經肌肉傳導，血液功能。
- 碘。 它是甲狀腺激素的一部分，沒有它，身體的正常生長和發育是不可能的。
- 西布朗。 影響中樞神經系統的調節過程。
用海鹽洗澡對人體有明顯的好處，體現在以下幾個方面：
- 改善皮膚的保護性能;
- 肌肉和關節疼痛減輕;
- 放鬆身體，緩解壓力和緩解疲勞;
- 加強神經系統;
- 改善睡眠和睡眠;
- 消除多餘的流體;
- 礦物質飽和度通過皮膚;
- 增加皮膚的彈性，軟化和清潔。
如何使用海鹽？
海鹽浴可以作為情節，放鬆和享受，以及旨在解決任何問題的特殊課程。 在後一種情況下，您應該聽一些提示：
- 水不應該熱，最佳溫度將是35-37度。
- 接待時間不應超過20分鐘。 手術結束後需要安靜的休息，所以最好在睡前洗個澡。
- 洗完身體後洗澡更好，以利於皮膚吸收物質。
- 浴的過程通常包括10個程序。 他們休息1-2天。 這是最佳的時間間隔。
根據目的，允許使用加入精油的鹽。 因此，例如，用薰衣草海鹽進行放鬆，血壓正常化。 海鹽玫瑰油用於緩解肌肉疼痛，改善皮膚狀況，針刺提取物具有免疫刺激作用，
我們不能說用海鹽洗澡有其禁忌。 它們包括：
- 危急的日子和其他出血;
- 高體溫;
- 慢性病加重;
- 腫瘤;
- 懷孕（特別是第一和第三個三個月）;
- 術後時期;
- 各种血液疾病。