在幾乎任何低卡路里的飲食中，身體都非常小心地消耗能量，減緩新陳代謝。 為了避免這種情況，並支持新陳代謝過程，並與他們在高海拔減肥的步伐，你可以使用額外的助手 - 減肥混合物。
乾果混合物減肥
許多人都確信，減肥水果的干混合是理想的。 這種說法在某種程度上與事實相符，但與事實相去甚遠。
所以，例如， 乾果是 非常有用和營養的，並且作為甜食的替代物是合適的。 然而，它們也有很多醣，雖然很自然，所以它們只能在14:00之前食用，直到在高原進行新陳代謝。
減肥混合物
現在許多公司提供您需要服用而不是用餐的現成纖體混合物。 通常情況下，他們大多數通過網絡營銷發布，並且價值很大 - 同樣的錢，人們可以輕鬆地自己購買蔬菜，穀類，蔬菜，肉類，魚類，並且可以更自然地減輕體重。
最重要的是，比通常的日糧不好的背離是在日益變瘦之後回到它的必要性。 如果在減肥期間一個人沒有形成正確的飲食習慣，那麼他很快就會體重回升，並被迫再次購買可疑產品。 對於這種混合物的製造商來說，這是有益的，但對於一個人來說 - 不。
生薑和其他減肥混合物的食譜
讓我們考慮一些飲料混合物的變種，以增長瘦身。 值得注意的是，在飲食之外，它們自身不會產生任何顯著的效果，因為它們不能驅散新陳代謝，因此它可以掩蓋你對甜，麵粉或脂肪的依戀，只是一種習慣就是你無需理解就會喜歡的一切在產品中。
從肉桂和蜂蜜中飲用
配料：
- 肉桂 - 1茶匙;
- 蜂蜜 - 2茶匙;
- 水 - 1杯。
準備
燒開水，倒入肉桂，蓋上蓋，然後離開30分鐘。 之後，將液體冷卻至體溫並加入蜂蜜。 它的有用特性在與熱水接觸時被破壞，因此在任何情況下都不應該提前添加。 由此產生的混合物，在早上空腹和晚上睡前使用一半玻璃杯。 您可以將混合物儲存在冰箱中，不能加熱。
姜纖體混合物
配料：
- 生薑（根磨碎） - 2茶匙;
- 蜂蜜 - 1茶匙;
- 水 - 1.5杯。
準備
燒開水並倒入磨碎的薑根（極端情況下可以取2茶匙乾粉）。 休息30-60分鐘。 在已經冷卻的混合物中加入蜂蜜。 每餐前將混合物倒入三分之一杯中。
使用天然混合物作為輔助是非常有效的，而且採用複雜的方法可以加速實現結果。