美味的柑橘葡萄柚是一種天然的雜交品種，由於其他兩種熱帶物種 - 柚和檸檬的相互作用而出現。 在歐洲，它來自19世紀的美國，它是從巴巴多斯島來的。 這種植物有幾個蜂窩，最常見的是粉紅葡萄柚，但它仍然可以是紅色，白色或黃色。 葡萄柚的好處和危害現在已經知道了很多，但並不是每個人都知道水果的價值究竟是什麼。
柚子有什麼用？
由於與檸檬的密切關係，粉紅柑橘採用了其許多特性。 然而，他的口味是完全不同的 - 甜苦，不酸。 在其果肉的成分中，除了水，果糖，有機酸，鹽，果膠，精油和植物素之外，人柚皮苷還會下降，從而賦予果實特有的苦味。 另外，葡萄柚含有大量 纖維 ，抗氧化劑，鈣，鎂和維生素。 這種水果的果實在於：
- 增加免疫力並具有抗病毒作用;
- 有助於對抗牙周病和牙周病;
- 改善心血管系統;
- 禁用有害膽固醇;
- 緩解水腫;
- 可以作為擺脫膽囊結石的一種手段，為此你需要每天使用它的果汁和橄欖油;
- 可以作為天然補品。
對女性葡萄柚的好處和危害
葡萄柚是美麗女士們最有價值的產品之一。 一個女人應該密切關注它，因為它含有大量的鈣，這對頭髮和指甲的健康有積極的影響，促進年輕化和減緩衰老過程。 在絕經期間，它減少了 更年期 的負面表現。 此外，它能改善消化並使新陳代謝正常化，對外觀也有非常積極的影響。 沒有特別的限制和嚴格的飲食，它有助於擺脫體重過重。
使用葡萄柚減肥也是因為它含有很少的卡路里 - 每100克只有35個單位。 水果中的纖維刺激消化並防止便秘的出現。 水果中的精油和活性成分有助於快速消化食物，並讓脂肪沉澱在體內，去除多餘的脂肪。 但是，除了減肥時葡萄柚的好處和危害之外。 它在胃和胃炎的高酸度的情況下是禁忌的，它也可能導致過敏。
葡萄柚被廣泛用於家庭美容。 除了檸檬之外，它還用來消除色素斑，漂白皮膚，將其從脂肪含量過多中除去。
紅葡萄柚的益處和危害
一種特殊的類型是紅葡萄柚。 在它的屬性上，它與粉紅色的傢伙有些不同。 在更加生動的水果中，更多的維生素A能夠增強視力並且是抗氧化劑。 它們更甜，但也更熱 - 每100克97千卡。 但是，由於番茄紅素含量較高，紅葡萄柚可以更好地保護自由基。 這些水果的損害與粉紅色的相同：它們會刺激消化道，引起過敏反應，減少或相反，加強某些處方藥的作用，例如甲狀腺疾病，高血壓等。 因此，在您將葡萄柚輸入您的飲食之前，值得諮詢您的醫生。