你可以通過不同的方式保存蘋果的收穫。 大多數情況下，它們只是儲存在乾燥陰涼的地方，或以蜜餞，果醬，果醬的形式儲存。 但從俄羅斯遠古時代就已經準備好的這些水果和另一種有用的冬季零食 - 蘋果都被浸濕了。 這種烹飪加工的主要優點是保留原產品中最大量的有用物質。 因此，營養學家認為洗蘋果是否有用的問題只能得到積極的回應。 建議將它們作為永久性產品加入飲食中，加入沙拉中。 建議他們作為肉類菜餚的補充，以平衡沉重的口感，並製作一個令人愉快的筆記。 接下來，更詳細地考慮究竟什麼是有用的浸泡蘋果。
上蠟蘋果對健康的益處
這種產品的成分是大量的活性物質，因此濕果是季節性維生素缺乏症的真正靈丹妙藥。 營養專家一致同意，在這方面最有價值的是安東諾夫卡品種的蘋果。 它們的用途是由於維生素C含量增加和水果中碳水化合物含量降低。 酸蘋果不會傷害人體並使血糖水平正常化。
低卡路里和豐富的纖維 - 這是浸泡蘋果多麼有用。 100克的產品只有50-60千卡。 每天只泡一個蘋果，可以優化胃腸道的功能，改善食物的消化，緩解便秘等。 問題。 它們是維持消化器官正常微生物區系和天然免疫刺激藥物的絕佳工具。