Brynza是一種泡菜奶酪,它是保加利亞,羅馬尼亞,摩爾多瓦,烏克蘭和所有巴爾幹美食的重要組成部分。 這個地區的這種產品自古以來就是已知的。 Brynza通常由羊奶生產。 此外,家中的 奶酪 由水牛奶,牛和山羊奶或其各種比例的混合物製成。
Brynza經常用於製作複雜的菜餚,例如沙拉,因為它的味道和氣味與不同的蔬菜和諧相處。
正確準備的沙拉配奶酪和蔬菜是非常健康的食物,特別適合那些關心自己的身材和消化的人。
所以,讓我們看看奶酪和蔬菜沙拉食譜。
西紅柿,黃瓜和奶酪沙拉
配料:
- brynza混合 - 200克;
- 西紅柿成熟密集 - 3-4個。 平均規模;
- 洋蔥 - 1個。
- 黃瓜 - 2個。 平均規模;
- 大蒜 - 1-2個丁香;
- 不同的蔬菜(香菜,羅勒等);
- 一點點植物油(向日葵或橄欖)加油;
- 鹽。
準備
Brynza切成小方塊。 去皮的洋蔥切碎四分之一的環,西紅柿切片和黃瓜厚片。 加入切碎的大蒜和切碎的蔬菜。 所有混合在一個沙拉碗和植物油穿。
與brynza,甜椒和西紅柿巴爾幹蔬菜沙拉
配料:
- brynza - 200克;
- 橄欖沒有坑 - 15-20個;
- 甜紅辣椒 - 2個;
- 番茄成熟 - 2-4片;
- 洋蔥紅 - 1個。
- 胡椒辛辣新鮮 - 品嚐;
- 大蒜 - 1-2個丁香;
- 綠色不同;
- 植物油;
- 醋天然酒光(不是強制性的);
- 鹽。
準備
我們把芝士切成小方塊,把橄欖切成兩半或一半。 西紅柿,我們將切片,甜椒 - 一個短秸稈,清理洋蔥四分之一環。 所有混合在沙拉碗中,加入擠壓的大蒜和用辣椒調味。 撒上切碎的蔬菜和油和醋的混合物(3:1)打磨。 我們把所有東西混合在一起,可以作為獨立的菜餚送達桌子。
沙拉配brynza,紅豆和雞肉
配料:
- brynza混合 - 200克;
- 水煮雞胸肉-200克;
- 紅罐頭豆 - 200克;
- 沒有坑的黑橄欖 - 20個。
- 洋蔥紅 - 1個。
- 大蒜 - 2瓣;
- 不同的蔬菜(香菜,羅勒,香菜,龍蒿);
- 植物油,例如芥末或玉米;
- 紅辣椒;
- 鹽。
準備
Brynza和煮雞肉片應切成小方塊。 橄欖切成一圈或兩半,蝴蝶結 - 四分之一圈。 豆子用開水沖洗,然後放入漏勺。 所有混合在一個沙拉碗,一點點,與辣椒和大蒜季節,我們將添加切碎的綠色。 油與油混合。 簡單的雞肉 和奶酪 沙拉 已準備就緒!
黃瓜沙拉配奶酪和火腿
配料:
- brynza混合 - 150克;
- 黃瓜 - 3-4個。 平均規模;
- 火腿 - 200克;
- 甜椒 - 2個;
- 新鮮辣椒;
- 醬油;
- 芝麻油;
- 1-2瓣大蒜;
- 綠色不同。
準備
黃瓜切成薄的短塊,甜椒 - 短的秸稈,火腿條,和brynza - 小立方體。 一切都在沙拉碗裡混合。
準備敷料:將醬油與芝麻油混合,用大蒜和熱的新鮮辣椒調味。 撒上切碎的蔬菜沙拉,用調味汁和混合飲料。 在供應這款沙拉之前,最好等待20分鐘左右。
你可以和自己一起思考和準備不同的有趣的沙拉與brynza。 似乎只有蔬菜raznosoly這個不適合,嘗試使用新鮮或冷凍蔬菜。