小麥粥似乎有這麼特別的事情？ 沒有什麼比這更容易，因為沒有什麼。 事實上，它是由麥粉製成的小麥穀物，含有創紀錄數量的纖維，這是人體清除毒素和有害物質的必需品。 從粥中拒絕，我們的行為非常魯莽。
如何選擇穀物？
為了讓粥變得有用和美味，我們選擇正確的麥片：
第一個 - 如果在包裝和加權之間有選擇，則取包裝。 鬆散的碎粒儲存在袋子裡，可以吸收氣味和水分。
第二 - 銀幣應該是乾淨的，沒有碎片和外來雜質，所以包裝越透明越好。
第三，不要採用快速煮粥。 這些粥是用特殊的方式處理的，所以成品幾乎沒用。
正確烹飪粥
你可以用鍋或大鍋煮粥，但更方便的選擇是用多鍋爐焊接小麥粥。 它速度快，價格便宜，除了在較低的溫度下釀造，這可以讓您節省更多的維生素。 我們會告訴你一個初級小麥粥是如何在水上的多元化水煮熟的。
配料：
- 小麥穀物 - 1杯;
- 加碘鹽大--1.5茶匙;
- 油“農民” - 30-50克;
- 水 - 3杯。
準備
為了以防萬一，即使它很乾淨，我們也會穿過這些銀幣。 倒入一個碗裡，倒入溫水。 靜置約3分鐘，然後用流水沖洗幾次，以精確去除污垢和麵粉。 將肺炎注入多器官容量中，倒入水中並關上蓋子。 它仍然是選擇模式“Kasha”或“Varka”並設置時間。 小麥粥煮25-30分鐘。 然而，小麥品種的硬度不同，所以在烹飪結束時，嘗試煮粥，必要時可以在加熱模式下再放置一刻鐘。
用鹽加完油並加油。 正如你所看到的，多元化製作小麥粥非常容易。 結果非常美味且有用，因為纖維最好被少量脂肪吸收，因此粥中的油是必需的。
這是可能的和美味
當然， 牛奶粥 更美味，特別是那些有機體正在愉快地消化牛奶蛋白質的人所喜愛。 牛奶粥對嬰兒食品也很有用。 為了使它變得非常美味，我們將添加一點乾果 - 我們會告訴你如何在多元糕中用牛奶煮熟麥粥。
配料：
- arnutka或小麥 - 1杯;
- 碘鹽 - 1撮;
- 白色沙白色 - 2湯匙。 匙;
- 全脂牛奶 - 2杯;
- 乾果（葡萄乾，杏乾，西梅） - 1大一小撮;
- 開水 - 1杯;
- “農民”油 - 50克。
準備
可以通過細篩篩選小組以立即去除通常在小麥穀物中發現的一些碎屑和麵粉。 去除它是必要的，因為它提供了令人不愉快的苦味，因為它