沐浴減肥

我們的身體是60%的水,所以任何與水接觸都會給我們帶來許多有益的效果:放鬆和調色,清潔,癒合甚至治療。 在瘋狂的生活節奏中,充其量,我們有充足的時間在早上和晚上洗澡(不包括洗碗時與水接觸)。 但是,也許世界上沒有誰沒有時間找一個能夠幫助她減肥,消除脂肪團,使皮膚柔軟的程序。 讓我們結合愉快和有用,並開始美容與減肥浴的路徑!


鹽和蘇打水是我們最好的助手

首先,值得一提的是鹽和蘇打鹽浴。 對於減肥鹽浴是最好的使用海鹽。 注意不同添加劑的海鹽:芳香,飄渺,各種微量元素。 海鹽有效地清潔我們的死細胞皮膚,增強血液流向皮膚,加速新陳代謝過程,去除毒素並平息神經系統。 對於海鹽浴,應該將0.5公斤鹽放入35-37°C的水中,程序應該每隔一天進行一次,每10次鹽浴後應該休息一個月。 為了提高效率,將鹽與小蘇打(200-300g)混合。 用蘇打水和鹽洗澡減肥,你也可以幫助你的角化肘部和腳後跟軟化,當然,減少脂肪的外觀,使他們不那麼明顯,甚至擺脫妊娠​​紋。

芳香療法+減肥

加入鹽和蘇打水中,減輕 5-6滴你最喜歡的精油,首先,你可以在長時間的工作後放鬆身心,並在整個下週的周末都獲得力量,直到週末! 如果您選擇柑橘油 - 橘子,葡萄柚和檸檬,那麼朝著一個美麗的身影邁出另一步,因為柑橘油的特性早已被用來對抗橘皮組織。 因此,為了減肥和抗脂肪效果的精油浴,建議預先與少量鹽混合(這將在水面上沒有令人不愉快的油膩膜),在不高於38°C的溫度下倒入水中,坐在腰部深水中並在水中飲用,茶,20分鐘。

埃及豔后浴場

我們這個星球上最著名的美女之一就是Cleopatra。 幾個世紀以來,她的美麗食譜之一來到我們身上 - 與蜂蜜和牛奶洗澡。 這不僅僅是一個瘦身浴,這個程序會讓你的皮膚像新生兒一樣柔軟,你的毛孔會被治療性的微量營養素所浸透,並且就神經系統和壓力管理而言,這裡的競爭者不可能有蜂蜜和牛奶浴。 當然,克婁巴特拉不僅因她的美麗而聞名,而且因她的思想而聞名,這促使她如何用她的美麗來管理這些國家。 對於“Cleopatra的洗澡”,我們需要1升牛奶和1杯蜂蜜。 牛奶溫熱,不會導致沸騰並與蜂蜜混合,我們將這種奇蹟混合物倒入水中,然後沉浸10-15分鐘。

不顯眼的菩提樹

反脂肪浴也可以包含椴樹浴,不僅花,而且樹皮,樹葉和腎在這裡也很有效。 主要屬性是椴樹 - 越來越多的出汗,你可以放心地使用減肥和對抗脂肪,因為廢物和所有不必要的從身體撤出。 我們採取300克石灰原料,倒入5升水,煮沸,放熱並堅持15分鐘。

對於沐浴的所有好處,不要忘記,這只是額外的資金,減肥的主要幫助只能是身體活動和均衡飲食。 並結合所有減肥方法,你不僅會得到期待已久的效果,而且還適應健康的生活方式。