我們已經習慣了從外部專門使用磨砂膏來清潔我們的皮膚。 聽到腸子擦洗這個詞，甚至是減肥，你可以先笑，然後思考 - 但如果它有幫助？ 畢竟，所有與減肥至少有間接關係的東西都是有興趣的，沒有看。
食譜
為了準備腸道的超級磨砂膏，我們使用以下配方。
配料：
- 燕麥片 - 5湯匙;
- 水 - 5湯匙;
- 牛奶 - 1湯匙。 （或1茶匙奶油）;
- 蜂蜜 - 1茶匙;
- 堅果 - 5茶匙
準備
製備燕麥片的洗腸液應該從前一天開始 - 倒入冷開水燕麥片 ，然後“離開”直到早晨。 早上我們加熱牛奶（或奶油），蜂蜜，切碎的堅果。
消費
由此產生的清潔洗腸用於腸道，我們混合併徹底咀嚼，吸收。 Nuance的事實是，在接下來的3個小時內，你不能再吃東西或喝任何東西。 應給予燕麥片清潔消化道的機會。
好處
考慮到磨砂膏的本質在其名稱中有說明，談論消化道的好處將是多餘的。 但是，當清潔腸道的磨砂膏能夠完成它的工作時，皮膚，頭髮，指甲會開始改善，當然，在最有問題的地方，腫脹的腹部和多餘的重量會消失。
這道菜應該每天供應一個月。 在任何情況下，與茶，藥片，藥膏，粉劑和各種藥劑的爭議性行為不同，導致燕麥和包含堅果在內的所有含 纖維的 腸蠕動的通便作用和改善被證實並且沒有爭議。 反過來，蜂蜜又是一種已知的維生素來源，其每日劑量為1茶匙的甜食。 可以取代你的其他“甜點”。 這樣的早餐會有用的事實是非常明顯的。