一般認為，70-80歲的年齡在人類生活期間是正常的。 同時，有許多歷史的例子證實一個人可以安全地生活超過一百年，身體健康，身體活躍。
在世界的每一個角落都有長長的肝臟，但最重要的是它們在日本，北歐和西歐國家以及美國。 長壽秘訣至今尚未解決，記錄者自己分享的秘密有時是簡單而微不足道的，並不是所有的人都百歲以上，健康的生活方式，社會地位高，生活繁榮。
有趣的是，許多已經克服了老齡化障礙的人繼續生活，就好像他們的年齡完全不在乎一樣。 醫生聲稱，他們長期患病的患者有時比他們的朋友更活躍，更活躍，他們的朋友是10 - 20年齡段中最小的，不會抱怨自己的健康，並且在大多數情況下都會遇到自己的孩子。
這是一個有趣的選擇，最古老的倖存者，其年齡正式確認。 其中一些已經死亡，另一些人繼續生活，也許他們所達到的年齡甚至可能超過最樂觀的預期。
艾瑪莫拉諾（生於1899年）
這位意大利長肝現年116歲，是生命中預期壽命的記錄保持者。 在一個孩子死亡和與丈夫離婚後，她獨自住在自己的家中。 在她的長壽秘訣中，她稱自己的飲食習慣，每天都有雞蛋和肉類，以及樂觀的人生觀。
我的營養秘訣是生雞蛋，我每天都要吃100多年。
珍妮卡爾曼（Jeanne Kalman，1875-1997）
地球上最古老的居民的出生和死亡日期已經正式得到充分證實，他在122歲時離開了這個世界，並在很長一段時間內保持了一個活著的長期孤獨者的地位。 她生命中最後的12年，法國女人詹娜卡爾曼，每年都在一家養老院接受記者的生日，1990年她在凡高的電影中扮演了一個幕後角色，她很幸運地看到自己是一個孩子。 值得注意的是，卡爾曼幾乎到了她年紀的時候吸了酒，喝了酒，吃了很多巧克力。
我有一個皺紋，我坐在它上面。
以色列克里斯塔爾（生於1903年）
現年122歲的以色列克里斯塔爾現居住在以色列，擁有地球上最古老男子的確認身份。 奧斯維辛集中營的一名前囚犯，在納粹佔領期間，他奇蹟般地拯救了他的生命，這部分被他的糖果專業所拯救。 到現在為止，熟食近100年的工匠親自跟隨他的公司生產糖果。
我不知道長壽的秘訣。 我相信一切都是從上面預先確定的，我們永遠不會知道是什麼原因。 有人比我更聰明，更強壯，更美麗，但他們不再活著。
莎拉諾斯（Sarah Knauss）（1880年至1999年）
這位超過119歲高齡的超人，是有史以來最古老的美國女性。 到115歲時，她是一個獨立的人，幾乎沒有抱怨她的健康。 Sarah和她的女兒繼承了長壽，她也慶祝了她的一百週年，並在此後居住了一年。 本土女性慶祝她一生中固有的令人難以置信的冷靜性格和優雅。
我經歷了7次美國大戰，大蕭條和我丈夫在結婚64年後的死亡。
Yone Minagawa（1893 - 2007）
日本居民的一個有趣案例，上次在114歲時慶祝她的生日。 根據親戚的證詞，這位婦女終生都精力充沛，精神健康，熱愛社會甚至跳舞（儘管坐在輪椅上）。 她的四個孩子倖存下來的長壽秘訣是“睡眠好”和“美食”。
什麼，我真的很醉了？