維生素E是一組對人體極其有用的生育酚物質。 維生素E是抗氧化劑，可防止有害的氧化過程並延長青春期。 維生素E 參與脂肪，蛋白質和碳水化合物的代謝，促進將受精卵植入子宮壁，改善男性性功能，具有抗炎作用，並且還負責胃的酶功能。
有可能列出維生素E的許多有用特性，但結論非常明顯 - 需要更多。 然而，正如梅林在電影中所說的亞瑟王 - “這是你的第一個錯誤。” 而錯誤在於事實上有很多好的東西，並且過量服用維生素E，我們已經不再滿足於它的積極品質。
症狀
在傳統的維生素過多症方案中，身體開始出現過量維生素E的跡象。 首先是噁心，胃部不適，腹瀉，頭痛，脹氣，冷漠。 然後出現更嚴重的事情。
如果你有過量的維生素E，也有鉀缺乏症，很可能你會開始鼻子大量流血。
此外，你會雙眼睛，視覺的清晰度和焦點將被打破，弱點和頭暈會出現。 如果你注意到，維生素E對性功能有益。 然而，它的過剩完全抑制了性慾。 此外，如果您患有 糖尿病 ，增加劑量的維生素E會降低人體對胰島素的需求，這意味著您需要特別小心糖的含量。
過量維生素E最嚴重的症狀之一是發生血栓性靜脈炎和隨後的血栓栓塞，以及結腸炎，肝腫大，視網膜出血，腎功能衰竭，敗血症和其他嚴重疾病。
現在，你可以冷靜下來。 據統計，超過維生素E劑量10到20倍，並沒有給出特殊的，過度危險的症狀，作為最後的手段，表現為胃病。 只有長生不老的生育酚才能導致上述後果。 此外，通過攝取食物中的維生素E，你將無法使自己過量服用維生素E並出現症狀，但合成藥物當然不一定要提前一個月打破整包。
這就是為什麼有必要優先選擇天然來源的生育酚，其中天然不缺。