煎蛋是一種營養美味的菜餚。 他很快準備，因此增加了早上護理或其他事項的時間，這取決於是否在早餐，午餐或晚餐時間，您決定吃這道菜。
準備工作有多種選擇。 給雞蛋添加牛奶， 蛋黃醬 ，甚至酸奶油。 我們建議您嘗試在開菲爾上做煎蛋捲。 因此，它變得特別溫和和通風。 與其他變種一樣，可以添加蔬菜和肉類成分，例如煮雞肉，火腿，香腸或熏肉，以及任何香料和草藥調味品。
對於孩子來說，你可以在開菲爾上準備一個 甜蜜的煎蛋捲 ，加入大量的糖和少許麵粉，在烤箱裡烘烤，直到準備好，再加上任何漿果，水果或酸奶油。
如何在酸奶上製作美味的煎蛋，我們會在食譜中詳細講述。
在平底鍋上的開菲爾煎蛋 - 配方
配料：
- 雞蛋 - 2個;
- 克菲爾 - 50毫升;
- 火腿或火腿 - 100克;
- 硬奶酪 - 50克;
- 番茄 - 1個。
- 大蒜 - 1個丁香;
- 辛辣香料 - 品嚐;
- 黑胡椒粉 - 味道;
- 植物油;
- 蒔蘿，羅勒和香菜切碎的綠色 - 品嚐;
- 鹽 - 味道。
準備
將經過洗滌和乾燥的西紅柿切成圓形，送入預熱的黃油煎鍋中加熱，一面煎，另一面翻炒，加蒜切成薄片，再加入火龍stra。 在雞蛋中加入開菲爾，一湯匙水，香料，鹽和胡椒，用叉子攪拌直至均勻。 用Balyk將生成的混合物倒入番茄中，將磨碎的奶酪通過刨絲器撒上蓋子，然後蓋上蓋子，直到準備好。
我們將煎蛋轉移到盤子上，並用新鮮的切碎的蔬菜調味。
在一個孩子的開菲爾甜煎蛋
配料：
- 蛋 - 1個;
- 克非爾 - 90毫升;
- 糖粉 - 1茶匙;
- 麵粉 - 35克;
- 黃油 - 10克。
準備
雞蛋用糖粉徹底攪拌，加入開菲爾，麵粉並混合至光滑。 我們將得到的混合物倒入一個塗有奶油的小烤盤中，並將其送入烤箱，加熱至180度達十五至二十分鐘。 我們也可以在蓋子下的慢火上用小油煎鍋煎。
我們提供新鮮的漿果或水果糖漿現成的甜煎蛋捲。
根據這個配方准備煎蛋捲時，如有必要，可以用馬鈴薯澱粉代替麵粉，用蜂蜜代替糖。 它也會非常美味和有用。
在multivark上的開菲爾煎蛋捲
配料：
- 雞蛋 - 4件;
- 開菲爾 - 6湯匙。 匙;
- 任何香腸，火腿或火腿 - 150克;
- 硬奶酪 - 100克;
- 大蔥 - 50克;
- 辣乾草藥 - 品嚐;
- 黑胡椒粉 - 味道;
- 奶油黃油 - 50克;
- 蒔蘿，羅勒和香菜切碎的綠色 - 品嚐;
- 鹽 - 味道。
準備
在一個合適大小的碗裡，我們開著雞蛋，倒入開菲爾，
我們提供新鮮番茄和綠洋蔥鐵筆的美味和芬芳的煎蛋。 好胃口！