對於那些患有1型和2型糖尿病的人來說，實際上有責任對食物感興趣。 為了維持自己的健康，了解盤子上的內容非常重要。 從這篇文章中，您將了解柿子是否適合糖尿病患者。
柿子的血糖指數
知道柿子是一種相當甜的產品，許多人也對其血糖指數感興趣。 而不是沒有，因為這個產品是在這個指標保持在45個單位的平均水平。 這就是為什麼那些患有糖尿病的人應該謹慎對待。
醫生已經確定，1型糖尿病患者應停止使用含有這些指標的食物，而柿子也不例外。 同時，2型糖尿病患者可以吃柿子，但只有成熟，很少，一點一點。 但是，對於那些喜歡這種水果的人來說，即使這個選項也相當不錯。
柿子的營養價值
柿子的熱量含量取決於其種類和成熟度。 如果我們談論平均指標，每100克約為50 - 70千卡。
大多數情況下，卡路里含量相當低的柿子進入我們的市場 - 每100克產品只有54千卡。 需要說明的是，中等大小的果實重量約為200克，即1個柿子的熱值約為108千卡。
柿子中的蛋白質，脂肪和碳水化合物
如果我們考慮能量值為54千卡的同樣不是太熱量的柿子，那麼100克蛋白質僅佔0.5克蛋白質和16.8克碳水化合物。 在這種情況下，胎兒根本沒有植物脂肪。 但是，對於某些品種，這種說法是不正確的 - 但即使組合物中的脂肪存在，它們也不超過0.8克。
柿子裡有多少糖？
稱為柿子的碳水化合物以單醣和雙醣表示，
如果你遵循一個數字，或者患有糖尿病，那麼將柿子限制在飲食中是值得的。 醫生認為這是對糖尿病， 肥胖者 以及那些以前曾在胃腸道進行手術干預的人的禁用產品。 在這種情況下，大量未成熟的柿子會導致腸梗阻。 在所有其他變體中，使用柿子是安全的，甚至是有用的。