我們的肝臟一天產生約500毫升的膽汁。 我們的身體需要膽汁來幫助消化吸收脂肪和脂溶性酸。 只有在膽汁存在的情況下，脂肪才會被乳化，然後腸壁能夠吸收它們。 如果腸內膽汁的分泌與食物攝入不一致，或者膽汁沒有充分釋放，則脂肪不會被消化。 這導致它們被生活在我們的胃腸道中的細菌加工。 其結果是腹部疼痛，體重減輕，氣體形成增加和大便不正常。
因此，膽汁具有抗菌性能，防止腸內腐敗和發酵過程的出現。 另外，膽汁可以從體內清除多餘的膽固醇。
如果腸內的膽汁攝入長時間被破壞，則體內會出現脂溶性酸的缺乏。 這是他的症狀：
- 雞失明（缺乏維生素A）。
- 傾向出血（缺乏維生素K）。
- 骨折（缺乏維生素D）。
所有cholagogue資金分為兩組。 第一類包括那些能夠促進膽汁形成的肝臟（所謂的利膽藥），第二類包括有助於將膽汁從膽囊排入腸道的藥物（它們被稱為膽鹼能藥）。 一些cholagogue產品有兩個效果 - 也就是說，它們增強膽汁的產生和釋放。
Cholagogue產品在我們的桌上
除了利膽作用的準備之外，還有一些產品可以幫助膽汁流出。 非常好的利膽產品是植物脂肪。 在日常飲食中應該包含80-90克脂肪，其中40％必須是植物，例如：
- 橄欖油;
- 花生醬;
- 鱷梨油
- 玉米油;
- 向日葵油。
這些油最好用於原始形式，用沙拉填充它們。
什麼其他食物是利膽？
cholagogue產品列表可以從水果，蔬菜（特別是葉菜），柑橘類水果和其他含有維生素C的產品開始。 此外，所有這些都可以防止膽囊結石的形成。 理想的數量是每天六或七份：
- 蒔蘿;
- 芹菜;
- 大黃;
- 菠菜;
- 胡蘿蔔;
- 西紅柿;
- 白菜;
- 麩皮（燕麥片，玉米）;
- 全麥穀物。
哪些食物被認為是最好的利膽？
據信最強的利膽產品是：
- 小紅莓;
- 新鮮捲心菜汁;
- 黑蘿蔔汁;
- 葡萄汁;
- 甜菜汁。
除了利膽產品外，還有膽汁草。 飲用他們應該每天3-4次，在飯前20-30分鐘，兩三個星期。 包裹上顯示一次接收的數量。 我們列出其中的一些：
- 臀部;
- 一片薄荷;
- 伏牛花根;
- 鮮花immortelle沙質。
然而，只有在膽囊和膽管內沒有結石時才允許使用膽管結石 - 否則會引發肝絞痛。
必須銘記的是，所謂的“笨拙的石頭”並不以任何方式表現出來。 因此，在這種情況下，不可能僅僅因為沒有疼痛而被引導 - 需要進行體檢。
除了具有利膽作用的產品和草藥之外，人體需要足夠的液體用於正常的膽汁分泌 - 否則膽汁可能變稠，這也會導致其停滯。 建議量是每天1.5升。 優選地，它是野玫瑰或不加糖果汁的湯汁（總是以溫暖的形式！）。
然而，膽汁流出不僅可以改善利膽產品，還可以改善人體營養的節奏。 為了幫助膽囊正常功能，應該經常進食並且分小部分進食。
你應該注意什麼利膽產品？
熏肉，以及脂肪和油炸食品有助於減少膽囊最。 出於這個原因，在攝入這些食物後發生膽管疾病時，會發生疼痛 - 通常在右脅肋下和上腹部區域。 除了疼痛之外，一個人還會感到口苦，腹脹，氣體分泌過多，噁心。 所有這些症狀也與脂肪或熏制食物的消耗有關。 因此，只有絕對健康的人才能使用它。
Cholagogue產品為肥胖
在肥胖患者中，膽汁的形成和分泌過程受到侵犯。 其原因是膽固醇交換的違規行為，這對於肥胖是最典型的。
此外，在全人群中，膽囊被脂肪墊壓縮，這也乾擾了它的收縮和運動功能。 由於這一切，形成了膽汁停滯 - 並因此形成了石頭。 統計數據顯示，肥胖者患膽石症的機率比瘦人高2-3倍。 但是，如果一個人以前沒有減輕他的身體重量，那麼利膽製品就會帶來這種情況，並不是非常顯著的好處。