如果你保持正確的飲食習慣，並且每周至少安排一次禁食日，那麼我們會為您提供烹飪瘦馬鈴薯肉餅。
四旬齋土豆炸肉排配捲心菜
配料：
- 土豆 - 500克;
- 酸菜 - 400克;
- 燈泡 - 1個;
- 植物油 - 1湯匙。 勺子;
- 亞麻粉 - 1件;
- 水 - 3湯匙。 勺子;
- 麵包屑麵包屑 - 2湯匙。 匙;
- 香料。
準備
如何烹飪瘦馬鈴薯肉餅？ 將土豆洗淨，清洗並煮至軟。 這次shinkuyu燈泡和passeruem它在熱油。 亞麻粉倒入幾湯匙熱水，攪拌並離開膨脹。 煮熟的土豆冷卻，在泥漿中搗爛，逐漸倒入麵粉混合物。 然後加入從汁中擠出的洋蔥和酸菜。 Solim大量品嚐，混合和濕手形成小肉餅。 之後，將坯塊輕輕滾入磨碎的麵包屑中，並放在帶油紙的烤盤上。 我們將精益馬鈴薯餅放入烤箱，在180度烤20分鐘。 時間過後，輕輕轉動肉丸，再放入烤箱15分鐘。
瘦馬鈴薯肉餅的食譜
配料：
- 土豆 - 1公斤;
- 蛋 - 2件;
- 植物油 - 4湯匙。 匙;
- 麵粉 - 2湯匙。 匙;
- 香料。
準備
首先，我們清理，沖洗和煮土豆，直到準備好。 然後輕輕地排出熱水並晾乾土豆，打開蓋子並放在溫熱的盤子上5分鐘。 之後，用乾醬揉捏並冷卻。 這次我們處理燈泡，用小立方體將其切碎，然後在油中變成褐色。 我們將烤肉舖在土豆塊中，加入雞蛋，加入鹽調味並徹底混合。 我們形成相同的小球，將它們壓扁，paniruem在麵粉中，並從土豆泥中煎出瘦肉餅，直到準備好在煎鍋中金色的外殼。
精瘦的土豆肉餅配蘑菇的食譜
配料：
- 土豆 - 1公斤;
- 燈泡 - 1個;
- 植物油 - 50毫升;
- 麵粉 - 3湯匙。 匙;
- 香料;
- 大蒜 - 1個丁香;
- 新鮮香菇 - 300克。
準備
馬鈴薯被清洗，大量切割，充滿水和鹽漬。 中火煮30分鐘，直至熟。 到這時，我們處理洋蔥，用薄環擦淨它，然後用小刀剁碎蒜頭。 香菇洗淨切碎成大小葉。 在加熱的煎鍋用大蒜倒入油和passeruyu luchok 5分鐘，攪拌。 然後加入蘑菇和油炸，直到所有液體蒸發。 煮熟的土豆在泥中搗碎，然後與蔬菜混合。 在完成的肉末中，倒入一勺麵粉以獲得粘度並形成所需形狀的肉餅。 將它們浸在麵粉中，並用黃油將它們炸成一個溫度很高的煎鍋。 準備好的四旬壽土豆炸蘑菇配酸奶油或辣醬。
四旬齋馬鈴薯炸肉排配蝦
配料：
- 去皮 蝦 - 250克;
- 土豆 - 3個;
- 西蘭花 - 50克;
- 蛋 - 1個;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 麵粉 - 2.5湯匙。 匙;
- 磨碎的紅辣椒;
- 玉米油;
- 香料。
準備
如何用海鮮烹製馬鈴薯瘦肉餅？ 蔬菜經過清洗，乾燥和清潔。 然後，土豆和胡蘿蔔，分別在孫子上磨碎，西蘭花切碎。 將蝦解凍並在深碗中與準備好的蔬菜混合。 由此產生的大量鹽，胡椒味，驅動雞蛋，倒入麵粉並混合。 在煎鍋中倒入油，加熱，用勺子將麵團鋪開，然後將餡餅煎至紅色。