每個人都知道，為了擁有一個苗條的身體，你需要有健康的消化器官和腸道。 這種效果可以讓你獲得亞麻粉減肥。 正是由於這種效果，您不僅可以清潔您的身體，還可以更容易地處理累積的脂肪沉積。
亞麻粉的有用特性
使用亞麻粉可以讓您使用這種獨特的產品不僅可以減輕體重，還可以促進健康。 這是一個“刷子”，它可以有效去除您生活中累積的所有渣。 因此，清除多餘垃圾的身體將對您減輕體重的努力做出更好的回應。
亞麻粉提供複雜的清潔：減少有害的膽固醇，抵抗寄生蟲，真菌和病毒，總體上對脂質代謝和新陳代謝產生積極影響。
科學家稱之為官方數據：70多歲的人通過一個人的消化器官傳遞100噸（！）食物和40000升水和其他液體。 這種負荷也給它帶來了負面影響：在腸內逐漸積累糞便結石（總共約15千克的生命），而且有很多有毒的生命浪費，甚至沒有考慮到它們。
如果你的腸子受到污染，身體會讓你知道它：你會有便秘或腹瀉，糖尿病，過敏，體重問題，腎臟和肝臟疾病，視力或聽力下降，皮膚問題，頭髮或指甲，以及各種身體系統疾病。 不要等待大量不良症狀的出現 - 立即消除預防性治療亞麻籽粉的負面後果要容易得多！
令人驚訝的是，只有為期三週的亞麻麵粉定期攝取才能快速為您節省多年積累的礦渣，粘液和糞石。 重要的是，腸道的天然微生物群落不會同時受到影響！
亞麻粉：禁忌症
亞麻種子對人體有很好的耐受性，但是如果你在腎臟或肝臟中有結石（特別是大的），你就不應該有亞麻粉。 作為一個強大的cholagogue，它可以打擾石頭，讓你感覺不到最愉快的感覺。
此外，不要忘記這個事實，作為個人的不容忍。 如果在服用了你之後，胃灼熱，e氣和其他不愉快的情況折磨你，那麼拒絕亞麻粉是值得的。
如何服用亞麻粉？
清潔腸道的過程同時也是減肥，為期三週。 在這些過程中，你會得到非常特別的早餐：
- 1週：用亞麻麵粉甜點匙混合半杯酸牛奶或酸奶，慢慢吃;
- 2週：混合半杯酸奶或酸奶和兩勺甜點亞麻粉，慢慢吃;
- 3週：將不完整的酸奶或酸奶與三杯甜點亞麻粉混合，慢慢吃。
重要！ 在整個過程中，每天一定要喝2公升水（不是茶，果汁，咖啡，即純淨的非碳酸水），否則會出現大便問題。 在這方面，建議在溫暖的季節進行清潔。
從亞麻麵粉準備什麼？
許多人正在尋找亞麻麵粉製成的菜餚。 然而，這根本沒有必要，因為這種中性產品幾乎可以添加到任何地方 - 只要符合一致性即可。 所以，你可以毫不畏懼地將亞麻粉添加到以下類型的菜餚中：
- 麵團上的任何菜餚 - 煎餅，餡餅，水餃，披薩，蛋糕等等。只有通常麵粉的三分之一替代亞麻籽 - 而且這道菜更加清淡可口;
- 粥 - 粗麵粉，燕麥片，大米等 在小平底鍋上加幾個大湯匙;
- Kiseli - 特別是乳製品;
- 粘液湯;
- 用碎肉製成的菜餚 - 小麵粉的補充會使肉末增厚，但不要太多。
隨著時間的推移，你自己可以用自己的烹飪發現來補充這份清單。