如果你正在尋找一種有效和自然的減肥方法，那麼你一定要注意親愛的，特別是如果你是甜心的話！ 他可以幫助減肥，並獲得苗條的身材，在身體外部和內部工作。 有效的蜂蜜包裝，面膜，以及非常有效的，此外，美味的飲料。
用蜂蜜包裹體重減輕
許多美容院和美容室提供蜂蜜包裹減肥。 但他們很容易在家裡完成。 這真的很簡單。 在乾淨，乾燥的皮膚上，您可以只塗抹蜂蜜或專門準備的蜂蜜塊。 最有效和最受歡迎的是“蜂蜜+伏特加”（200克蜂蜜與一湯匙伏特加酒混合），“蜂蜜+醋”（200克蜂蜜和2湯匙未濃縮醋），“蜂蜜+柑橘精油”。 然後用塗有蜂蜜或混合物的問題區域緊緊包裹食物薄膜，在毯子下方放置30-50分鐘。 完成後，徹底沖洗並滋潤皮膚。
對於更嚴重的包裝混合物，我們可以包括“蜂蜜+咖啡”和“蜂蜜+芥末”。 蜂蜜和咖啡的混合物極大地分散了新陳代謝，甚至會引起頭暈。 因此，它不應該適用於大面積的皮膚。 蜂蜜包裝最有效的混合物之一是 用於減肥 的 芥末蜜 。 然而，製備蜂蜜和芥末混合物以減輕體重的技術比以前更複雜一些，因為希望自己準備芥末，而不是購買現成的芥末。
在家中製備芥末保證了化學添加劑的不存在並且將提供期望的熱效應。 所以，首先，你需要幾勺芥末粉，半湯匙鹽和相同數量的醋，以及幾茶匙的糖。 所有這些在室溫下仔細混合併添加幾勺水，使我們的混合物達到酸奶油的稠度，而不是更厚。 由此產生的“魔藥”被送到黑暗的地方24小時。 那麼，你可以將它應用到身體的問題部位，與蜂蜜等量混合，並減輕它，建議添加一點橄欖油。 該程序與上述混合物相同。
我想指出的是，為了達到減肥的效果，重要的是要係統地進行包裝，而不是等待瞬間的效果！ 儘管對皮膚及其彈性有益的作用，你會馬上註意到！
與蜂蜜飲料減肥
除了減肥蜜之外，還可以在身體上很好地發揮作用，它在進食時非常有效。 它是各種飲食中糖和甜食的替代品，但它對脂肪燃燒，減肥和外出飲食也有很大影響。 例如，有幾種方法可將水與蜂蜜混合，以減輕體重：
蜂蜜和檸檬減肥 - 在一杯溫暖（你甚至可以熱）水攪拌2湯匙蜂蜜和一湯匙檸檬。 這種飲料每天在空腹和晚餐前一小時服用。 這種效果不會讓你等待，因為蜂蜜以其天然屬性而聞名，可以分解脂肪，而且檸檬具有出色的排毒效果。 相互作用，這兩種成分將為你的和諧而工作，並且增強免疫力。
- 如果你喝蜂蜜和肉桂的飲料，減肥是很好的。 要做到這一點，在溫水中，你需要混合一勺肉桂和一勺蜂蜜。
還可以在空腹和晚餐前飲用。 但這種飲料對口味非常特殊，因此不是每個人都會接近 - 另一個減肥食譜是用蜂蜜姜。 要做到這一點，你需要在小刨絲器上搓少量的薑根，加一湯匙蜂蜜，倒入熱水。 將飲料沖泡10分鐘，然後在進食前半小時飲用。
吃薑只有很多禁忌症，如糖尿病，循環系統和心血管系統疾病，各種皮膚病，所以選擇這些 飲料減肥 ，閱讀禁忌。