珍珠大麥是一種經過加工的完整大麥籽粒，其中外殼麩皮已被去除。 研磨珍珠大麥的過程大約需要六次，以至於整個頂層和所有額外的果皮已經真正定性地去除了。
將珍珠大麥用於身體是非常寶貴的。 這種粥具有獨特的一套有用的特性，維生素，礦物質和其他。 因此，建議在日常飲食中加入燕麥片，蕎麥和大米。 更詳細地考慮珍珠大麥的益處，危害以及卡路里含量。
什麼是珍珠大麥的用途？
珍珠大麥含有大量有用的物質對身體。 首先，它含有豐富的蛋白質，氨基酸，脂肪，碳水化合物，維生素，微量元素，當然還有纖維。 說到微量元素，磷，鈣，鉀，鐵，鋅，銅，鉻，碘，溴，錳等都會出現在珍珠大麥中。 順便說一句，磷明珠大麥的含量是明顯的領導者之一。 但它是體內缺乏的磷！ 請注意，磷促進鈣的定性吸收，改善大腦活動，以及身體代謝。 珍珠棒中還含有許多 氨基酸 。 值得強調的是其中賴氨酸，這是一個強大的抗氧化劑，此外，健康和光滑的皮膚所必需的膠原蛋白來源。
添加了珍珠大麥的許多好處，並包含一系列維生素。 維他命A強化指甲和頭髮，改善視力和新陳代謝。 B組維生素排列神經系統，提供健康的頭髮和皮膚。 維生素D強化牙齒和骨骼。 另外，還有珍珠棒和維生素E，能夠改善皮膚的外觀並使其恢復活力。
系統食用珍珠大麥改善了你身體的一般狀況。 所有的毒素和毒素都將被消除，免疫力得到加強，胃腸道和新陳代謝的工作將得到改善。 珍珠棒中的氨基酸會促進過敏者的生活。
有很多人談論這樣一個事實，即除了珍珠露的益處之外，還有禁忌症，據說這種粥對於胃非常困難。 但科學家們一次又一次地證明，這絕對不是這樣，而粥粥對胃是非常有用的。 因此，即使在惡化期間，患有胃腸道疾病的人也可以安全食用。
Perlovka - 受益並傷害身材
儘管100克珍珠大麥含有320千卡熱量，但珍珠大麥是一種膳食產品。 因此，保持珍珠大麥形狀的和諧是相當合適的。 它使胃的功能正常化，它會清除所有的爐渣。 應該指出的是，珍珠棒含有防止脂肪沉積物出現的物質。 所以如果你打算以健康的方式減肥，而不是用硬性飲食來消耗體內的脂肪，那麼珍珠大麥就是你的飲食中必須包含的東西，因為它對你的身材非常有用。
珍珠大麥通常包含在飲食中。 例如，其中最有用的是六谷飲食。 它被設計為一個星期，在此期間只有六種穀物被允許包括在日糧中：小麥，小米，燕麥，大米，大麥和珍珠。 按照這個順序，它們應該被消耗，並且在飲食的第七天使所有六種穀物混合。 你可以在食物中吃粥，加入水果， 乾果 ，酸牛奶，果汁。 唯一不應該在飲食中，所以它是糖和鹽。 這樣的飲食對健康有很好的效果，並且可以幫助你免受爐渣和體重過重，而不會對身體造成嚴重的震動。