洋蔥是一種非常普遍的蔬菜，用於世界各個角落的食物。 他的修煉歷史有很深的根源 - 考古學家已經證明，人類在近五千年前就熟悉了它。 然而，即使在今天，並非所有的女性都知道洋蔥的好處和危害。 同時，對於女性的健康，這種蔬菜被認為是不可或缺的。
洋蔥用於人體
洋蔥對健康的益處和危害源於蔬菜的獨特化學成分。 它含有豐富的B族維生素和維生素C，以及錳， 鐵 ，鋅，氟，碘，類黃酮和揮發性的醚類化合物。 洋蔥含有很少的卡路里 - 每100克約40。
洋蔥對人體健康的使用如下：
- 刺激消化道;
- 有益地影響心臟的工作;
- 增強免疫系統;
- 清除有害 膽固醇的 血管;
- 緩解貧血;
- 是預防梗塞，ARVI和傳染病的手段;
- 增加活力;
- 有抗真菌作用;
- 降低癌症的風險。
為女性使用洋蔥
對於美麗的女士來說，洋蔥有助於保護青春和美麗。 而且，為了這個目的，可以吃或用於製備簡單的美容手段。 一定要在菜單中加入洋蔥，因為女性：
- 對生殖系統有積極的影響;
- 改善代謝，特別是脂肪代謝，使體重正常化;
- 改善神經系統的狀態，緩解不必要的壓力，引起早期皺紋的出現。
如果洋蔥被磨碎，與橄欖油混合併用作頭髮的面膜，可以保證改善頭髮的狀況。 如果同一張面膜適用於臉部，那麼你可以擺脫黑斑，雀斑，皺紋和粉刺。
傷害洋蔥
吃生洋蔥不僅有益，而且可能帶來傷害。 這不僅涉及濃烈的氣味，許多女性不喜歡這種蔬菜。 它的果汁會刺激消化道，所以洋蔥在消化系統疾病患者中是禁忌的。 但是，以烤或煮的形式和適量的這種蔬菜可以消耗，即使是潰瘍，胰腺炎，胃炎等。 此外，應該小心洋蔥，過敏患者，哮喘患者，血壓升高的人。