雞肉湯配粉條 - 熱量

大多數營養學家推薦食用能促進消化系統和腸道正常功能的輕湯。 其中之一就是 粉絲雞湯 ,其熱量含量可以忽略不計,因此人們不會害怕他會以某種方式影響身材。

比有用的湯嗎?

由於所有成分的有益特性和快速同化作用,所有向胃腸道有問題的人推薦雞肉湯湯。 此外,醫生會在患病期間和轉移手術後規定恢復患者的身體。 在這種情況下,雞湯的卡路里很小,因此,您可以經常使用它,而不用擔心變得更好。

你可以用雞肉的不同部位製作湯,但大多數時候是從乳房釀造而成。 這個選項確實是飲食。 來自腿部或身體其他部位的雞肉湯具有稍高的卡路里含量。 在這種情況下,如果您想減少第一道菜中的脂肪含量,則必須對其進行過濾。 您可以通過其他方式移除脂肪 - 從肉湯中移除頂層。

雞湯有多少卡路里?

雞肉湯粉絲的熱量範圍從每百克產品40至84千卡。 這取決於烹飪過程中添加了什麼成分。 所以,例如,使用肉類,麵條,香草和 香料 會使您的體重達到40千卡,如果您添加更多的蘑菇和土豆,那麼這個數字會變得更大。 在這種情況下,其營養價值將如下所示:約6克蛋白質,5克脂肪和約7.5-8克碳水化合物。

雞肉湯麵條的卡路里含量不僅可以從成分中起伏,而且可以從肉類中起伏,可以相當肥胖。 這取決於你是否將肉從肉中取出。 它在皮膚中 含有最大量的膽固醇,因此希望在烹飪前將其除去。

如何煮湯?

用粉絲烹飪雞肉湯,其卡路里含量最低,但營養素含量最高,需要以下內容:

  1. 用大量的水填滿牛腩並煮沸。
  2. 在出現噪音後,將水排出並再次用清水重新填充。
  3. 煮培根,煮熟。 如果需要,您可以將肉湯榨汁,然後加入一點土豆(最好不要),蔬菜和麵條。