可以使用美味的蟹棒製作釀蝦，羊角麵包，嫩沙拉和許多令人垂涎的菜餚。 他們是一個很好的零食產品。 特別適合作為高卡路里三明治，肝臟和其他烘焙食品的替代品。 如果我們談論蟹棒中實際含有多少卡路里，重要的是要注意它們含有維生素PP以及鎳，氯，鉬和鋅。
蟹棒的成分和卡路里
100克產品約80千卡。 這是一種非常節食的產品，作為許多瘦身沙拉的主要成分，它是非常棒的。 但是，如果您選擇劣質產品，中毒的可能性很高。
所以，蟹棒不包括蟹肉。 基礎是廉價魚的魚切碎，稱為魚糜 。 另外，該產品可以包括澱粉，大豆蛋白，飲用水，少量鹽，糖，谷氨酸鈉，其是增味劑，以及蛋清和植物油。
說到魚糜，重要的是要指出，它是指魚肉與白肉，其中幾乎沒有脂肪。 這種魚肉碎的巨大優勢在於在加工過程中不會受到熱處理。 這意味著在蟹棒中雖然不是很多，但是維生素和礦物質，波拉克，赫克，納瓦加，鱈魚或藍鱈魚都是固有的。 順便說一下，這種魚棒只有三分之一。
同樣重要的是要注意，在100克產品中有18克蛋白質，3克脂肪和無碳水化合物。
螃蟹在麵糊中的熱量含量
有了這款美味的產品，您可以創造出如此多的令人垂涎的食物，同時還可以製作出舔手指的低卡路里食物！
蟹棒 - 飲食中的熱量攝入
該產品不被認為是營養學家的高卡路里。 沒錯，並沒有被認為是特別有用的，因為它有少量天然物質對身體有益。 在此基礎上，是否將螃蟹棒放入飲食中，取決於你自己的願望。