我們建議你準備蘿蔔和黃瓜和雞蛋的春季和健康沙拉。 蔬菜使菜非常多汁,並讓雞蛋充滿。 這種沙拉是任何膳食的良好補充,並且是烤羊肉串的絕佳佳品。
沙拉配蘿蔔和雞蛋
配料:
- 新鮮蘿蔔 - 10個;
- 黃瓜 - 105克;
- 雞蛋大 - 3個;
- 綠色的新鮮洋蔥 - 品嚐;
- 酸奶油是低脂肪 - 味道;
- 香料。
準備
所以,為了準備蘿蔔和黃瓜沙拉,我們首先準備所有的配料。 雞蛋在瓢中煮15分鐘,然後冷卻,從殼中取出並將小立方體屑。 蘿蔔洗淨,切割所有的根,葉和shinkuem薄板。 黃瓜在水中漂洗並切碎。 我們將準備好的食物放入碗中,加入碎新鮮蔬菜,用蘿蔔,雞蛋和黃瓜酸奶油加沙拉,加入鹽調勻。
春天沙拉配蘿蔔和黃瓜
配料:
- 番茄成熟 - 75克;
- 生雞蛋 - 3件;
- 新鮮黃瓜 - 55克;
- 蘿蔔 - 45克;
- 羊奶酪 - 105克;
- 橄欖油;
- 大蔥;
- 香料。
準備
將蔬菜洗淨,用毛巾擦乾,加工並切碎:黃瓜切碎,切成薄片,蘿蔔切碎,番茄切塊。 綠色的光芒被沖洗,用刀子搖動和切碎。 雞蛋在瓢中煮15分鐘,然後冷卻,從殼中取出,並在具有大孔的刨絲器上磨碎。 所有的食材都放在沙拉碗裡,加入細碎的奶酪,鹽和橄欖油倒入。 輕輕地將春季沙拉與蘿蔔和雞蛋混合,然後立即放到桌上。
蘿蔔蛋和蛋黃醬沙拉
配料:
- 新鮮蘿蔔 - 105克;
- 香腸熏制-110克;
- 新鮮黃瓜 - 45克;
- 雞蛋大 - 1個。
- 蒔蘿 - 15克;
- 蛋黃醬橄欖;
- 香料。
準備
蘿蔔洗淨,切斷尖端,葉片和shinkuem薄板。 香腸切成小立方體。 在這款沙拉中,您可以同時使用熏制和煮熟的香腸甚至香腸。 黃瓜洗淨切碎條。 雞蛋煮沸,然後冷卻,釋放殼,並在孫子上碾碎刀或shinkuyu。 所有產品在深碗中混合,扔新鮮的茴香粉,用任何香料調味沙拉,將蛋黃醬倒入調勻。